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Ygeia Fisioterapia y Pilates Guápiles

Casa
Costa Rica
Guápiles
Ygeia Fisioterapia y Pilates Guápiles

Somos un Centro de Fisioterapia Rehabilitación y Pilates. Nos enfocamos en la Prevención Tratamiento y Rehabilitación.

05/06/2026

¿Sabía que la forma en como tose o estornuda puede afectar su piso pélvico? 👀 El piso pélvico se cuida y trabaja todos los días👇🏼

El cómo respira, cómo hace esfuerzo, cómo levanta objetos o, incluso, cómo va al baño, pueden marcar una gran diferencia en su salud‼️

¡No espere a tener molestias para prestarle atención! Prevenir también es parte del bienestar 🌸

02/06/2026

El ejercicio no es igual para todas las etapas, porque su cuerpo no se mantiene igual a lo largo de la vida. 🪷

Durante el embarazo, el posparto o la menopausia, el cuerpo vive cambios hormonales, físicos y emocionales que influyen directamente en cómo moverse, cuánto exigirse y qué necesita en cada momento. 🔎

Por eso, más que entrenar por entrenar, en Ygeia creemos en adaptar el movimiento: hacerlo consciente, seguro y acorde a la etapa que esté viviendo, para que realmente aporte salud y bienestar. 💪🏾

Acompañamos procesos, escuchamos al cuerpo y ajustamos cada ejercicio, porque moverse también es cuidarse… y hacerlo a su ritmo hace toda la diferencia. 💚

27/05/2026

🏃‍♀️🏃 Si corre con frecuencia, su cuerpo acumula carga. Y, aunque, el apoyo de un fisio es fundamental en muchos casos, también existen herramientas que pueden ayudarle a cuidarse de forma accesible y desde su propia casa 💡

El foam roller es una forma práctica de liberar tensión muscular, mejorar la movilidad y favorecer la recuperación después de entrenar🔋

No sustituye una valoración profesional cuando es necesaria, pero sí puede convertirse en un aliado para mantener su cuerpo en mejores condiciones🙌🏾

12/05/2026

Tenemos una nueva instructora de Pilates Reformer✨

Además de ser instructora certificada, Kembly es profesora, lo que le permite guiar cada clase con explicaciones claras, atención semipersonalizada y un acompañamiento cercano. 🫱🏼‍🫲🏾

Su enfoque está en trabajar fuerza 💪🏾, movilidad y control del cuerpo, cuidando siempre la técnica y los detalles para que cada movimiento sea seguro y efectivo.

Sus clases son un espacio cálido donde podrá conectar con su cuerpo , progresar con confianza 🌱 y disfrutar el proceso.

📌 Modalidades disponibles: clases sueltas, clase de prueba y clases grupales
🗓 Horario: consultar por disponibilidad

Nos alegra seguir creciendo y sumar profesionales que comparten nuestra visión de trabajo integral 💚

08/05/2026

9 años de constancia, aprendizaje y compromiso con cada proceso 🫱🏽‍🫲🏾

Gracias por confiar, por recomendarnos y por ser parte de esta comunidad que hemos construido juntos 💚

Más que un espacio, Ygeia es un lugar donde se comparten historias, se acompañan procesos y se construye bienestar 🙏🏾

Seguimos moviéndonos juntos hacia más salud y equilibrio 🙌🏾

21/04/2026

En Ygeia entendemos que no todas las personas necesitan lo mismo, y por eso el Pilates también se adapta 💚

PilatesMat, PilatesReformer, PilatesFit y las sesiones personales comparten una misma base: el movimiento consciente. Lo que cambia es la forma de acompañarle, el tipo de estímulo y los objetivos que se trabajan en cada sesión.

Algunas personas buscan movilidad y control, otras fortalecer su cuerpo de forma integral, y otras necesitan un abordaje totalmente personalizado por una condición específica o un proceso de rehabilitación. Por eso no se trata de elegir “el mejor”, sino el que mejor se adapta a su cuerpo, su etapa y sus necesidades.

Nuestro trabajo es guiarle, observarle y acompañarle para que cada movimiento sea seguro, efectivo y significativo.
Porque cuando el movimiento se adapta a usted, el bienestar se siente de verdad 💯

17/04/2026

La natación exige fuerza, control y estabilidad en cada brazada 🏊‍♀️ pero no todo se entrena dentro del agua 💡

Pilates es un excelente complemento para quienes nadan, porque fortalece el core, mejora la movilidad de hombros y cadera, y ayuda a desarrollar mayor control corporal 💪🏾

Un cuerpo más estable fuera del agua se traduce en movimientos más eficientes dentro de ella 🌊

No se trata de hacer más, sino de moverse mejor. Y cuando el movimiento es consciente, el rendimiento y la prevención van de la mano 🧠

04/04/2026

¡Conozcan a Keissy Naranjo, nuestra instructora de PilatesFit!

Keissy guía clases dinámicas y conscientes, donde el trabajo de fuerza se integra con la metodología de PilatesMat para lograr un entrenamiento completo, seguro y progresivo. Se caracteriza por su atención a la técnica, el acompañamiento constante y su capacidad de adaptar cada ejercicio según el nivel y las necesidades de cada persona.

🗓️ Disponibilidad: consulte por los nuevos horarios.
🔥 Pilates Fit: combinación de fuerza, movilidad y consciencia corporal
👥 Grupos pequeños: atención cercana
⏱️ Duración: sesiones de 55 min

Con Keissy va a sentirse más fuerte, más conectada con su cuerpo y más segura al moverse. Cada clase está pensada para que usted avance a su ritmo, con guía profesional y en un ambiente cuidado y agradable.

Reserve su espacio y viva una forma distinta de entrenar, construyendo salud y bienestar a través del movimiento. 💚 📲 8304-1197

11/03/2026

En Ygeia trabajamos desde distintas áreas que se complementan entre sí:

🟢Pilates (Mat y Reformer) para mejorar el control, la estabilidad y la conciencia corporal.

🟢PilatesFit para integrar fuerza y resistencia de manera inteligente.

🟢Fisioterapia para acompañar procesos de recuperación, prevención y mejora funcional.

Cada uno tiene su propósito y todos comparten el mismo enfoque: ayudarle a moverse mejor y sentirse mejor 🔋

Porque cuando el movimiento se adapta a usted, el bienestar se vuelve sostenible 💚

08/03/2026

El Día Internacional de la Mujer es una fecha para reflexionar y reconocer los procesos que vivimos como mujeres 💚

En Ygeia acompañamos cuerpos reales, en etapas reales, entendiendo que cada movimiento tiene su propio ritmo y su propio valor.
Aquí el cuidado no nace de la exigencia, sino del respeto y la escucha del cuerpo.

Hoy conmemoramos a las mujeres que eligen moverse con conciencia, que se permiten cuidarse y que honran su cuerpo tal y como es ✨

Dirección

100 Mts Este Del INS, Plaza Nayerith
Guápiles

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:30
Martes	07:00 - 20:30
Miércoles	07:00 - 20:30
Jueves	07:00 - 20:30
Viernes	07:00 - 20:30

Teléfono

+50627100854

Página web

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