Lunes 06:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Martes 06:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Jueves 06:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

Contact & Daya Fit

Casa
Costa Rica
Desamparados
Contact & Daya Fit

Contact Mixed Martial Arts Training Center se fundó en 1993 por el Sensei René Donaldo Villegas Ag Adultos de lunes a viernes de 5:00 pm a 9:00 pm.

Se dan clases de MMA, Brazilian Jiu Jitsu, Taekwondo, Muay Thai , Kick Boxing, Karate y Lucha Olímpica. Hay clases para niños de 6 años en adelante con horario de lunes a viernes de 5:00 a 6:00 pm. Sábados de 10:00 am a 1:00 pm. Instructores: Sensei René Donaldo Villegas, Sabom-Nin Juan Solano Retana, Sensei Mattias Zanella, Sensei Alejandra Villegas, Instructor Juan José Jimenéz y Senpai Diego Ledezma. Puede comunicarse al teléfono 8950-3568.

28/08/2026

Tener artrosis no significa dejar de moverse. 💪
El ejercicio de fuerza, bien dosificado y adaptado a cada persona, puede ayudar a mantener músculos fuertes, mejorar la movilidad y darle mayor soporte a las articulaciones.

📍 400 m sur del Multicentro de Desamparados, C.C. Los Naranjos
📲 8950-3568
Contact & Daya Fit

27/08/2026

El músculo no cuenta repeticiones. Responde al estímulo.

Por eso, entrenar no es hacer ejercicios al azar ni cambiar de rutina sin dirección. En Contact Daya Fit cada sesión tiene un propósito: que entendás por qué hacés cada ejercicio, para qué sirve y cómo te acerca a tu objetivo.

Entrená con guía, sentido y resultados reales.

📍Centro Comercial Los Naranjos, 400 m al sur del Multicentro de Desamparados
📲 8950-3568

25/08/2026

💪 La edad no limita, el sedentarismo sí.

Entrenamiento adaptado para adultos mayores, enfocado en fuerza, movilidad e independencia.

📍 Contact Daya Fit, 400 m sur del Multicentro de Desamparados.
📲 8950- 3568

19/08/2026

El progreso no siempre se siente cómodo. 💪

A veces entrenar significa continuar cuando el cuerpo quiere parar, mantener la constancia cuando falta motivación y aprender que la incomodidad también forma parte del proceso.

Porque cada vez que superás un poco más de lo que creías posible, no solo estás fortaleciendo tu cuerpo… también estás fortaleciendo tu mente. 🧠

La constancia también se entrena.

17/08/2026

📍Centro Comercial los Naranjo, 400 mts sur del Multicentro de Desamparados.
📱8950-3568

15/08/2026

El verdadero reto de la maternidad no es el de cuidar a los tuyos, es el no olvidar cuidar de ti mientras cuidas de los tuyos. Feliz día mamás, les desea Contact Daya Fit 💪🎉

12/08/2026

📍Centro Comercial los Naranjo, 400 mts sur del Multicentro de Desamparados.

10/08/2026

🎁Este puede ser el momento de volver a pensar en vos.

Si has estado pensando en ingresar, queremos darte un pequeño impulso.

🎉 Del 1 al 15 de agosto tenemos un descuento especial.
Información al 📱8950-3568

Regálate tiempo para vos, para tu salud y para sentirte más fuerte cada día.

📍Centro Comercial los Naranjo, 400 mts sur del Multicentro de Desamparados.

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 09:00
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Página web

http://www.contactmma.com/

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