KINETIC es el Gimnasio de la Universidad Santa Paula, en el cual usted va a encontrar profesionales y especialistas en el campo de Acondicionamiento Físico, Entrenamiento Deportivo y Rehabilitación que le ayudarán a lograr sus objetivos y metas personales. KINETIC y su sistema de trabajo: Mobility Freedom System, le ofrecen un enfoque innovador en el campo del entrenamiento físico y rehabilitaci
ón. Nuestro sistema de trabajo: Mobility Freedom System
¿Qué es Mobility Freedom System? Mobility Freedom System es un Sistema y Metodología de Rehabilitación,
Acondicionamiento y Entrenamiento Físico que combina los sistemas de trabajo de los líderes mundiales en rehabilitación, entrenamiento deportivo y fitness. El primer paso de nuestro sistema es realizar una evaluación física completa (la cual incluye al menos 8 diferentes evaluaciones), luego de la evaluación se determina el plan de trabajo de manera individual para así lograr los resultados esperados por cada usuario. Nuestros programas especializados según sus objetivos:
Sports Performance Training: dirigido a deportistas y a mejorar el rendimiento deportivo. Runner´s Performance Training: diseñado para corredores y atletas de todas las edades en los cuales su deporte incluye la carrera como principal destreza. Rip your body: dirigido a personas que quieren bajar el porcentaje de grasa y mejorar la tonificación muscular. Entrenamiento en grupo: indicado para personas que les gusta entrenar en conjunto a una hora establecida.
“Mi meta es mi salud y sentirme bien”: dirigido a personas que solo quieren sentirse bien y ven en el ejercicio un estilo de vida saludable. Kids in shape: dirigido a niños menores de 11 años quieren hacer ejercicio de una manera dinámica y entretenida. Entrenamiento funcional para Personas Adultas Mayores: dirigido a la población adulta mayor, la meta es mantener la fuerza muscular para así poder mantener la independencia en las actividades de la vida diaria. Readaptación Física: dirigido a las personas que han pasado por el proceso de Terapia Física y deben empezar a rehabilitar los movimientos entrenar de nuevo. Programas corporativos y empresariales: para nadie es un secreto, cuando nos vemos y nos sentimos bien, trabajamos mejor. La evaluación es requisito para poder empezar a entrenar: deben de sacar la cita al los teléfonos 22.16.44.00 ó 22.16.44.88, ahí mismo les dan la información de las horas disponibles para evaluarse. Tarifas:
Matrícula: ¢ 8.000, se paga solamente una vez. Estudiantes: ¢ 15.000 mensuales
Colaboradores USP: ¢ 20.000 mensuales
Público en general: ¢30 .000 mensuales
Solamente la Evaluación Física: ¢30 .000 (la persona no entrena mensualmente en Kinetic, sólo viene a realizarse la evaluación)
La mensualidad incluye:
• Evaluación física completa.
• Plan de entrenamiento individualizado según sus necesidades.
• Supervisión de un profesional en el campo del entrenamiento físico y terapia física.
•Las personas pueden asistir el número de sesiones que deseen, siempre y cuando se cumpla con la programación establecida y horarios establecidos. DIRECTORA DEL PROYECTO:
ERICKA CÉSPEDES MAROZZI. Especialista en Terapia Manual Ortopédica. Certified Functional Strength Coach, by Michael Boyle. Especialista en Entrenamiento Físico y Ejercicios Correctivos. Licenciada en Terapia Física. Bachiller en Promoción de la Salud. Certified Functional Movement Screen Professional, Level 1 & 2
Functional Strength and Conditioning. Curso de Entrenador FSC Nivel 1 & 2. Functional Training High Performance. FTHP Nivel Coach de Functional Training. Institute of Human Performance. IHP Instructor Level 1. Functional Training Certification. CrossFit Trainer Level 1 & CrossFit Olympic Lifting Trainer. Workshop, Intervention Dan John. Workshop, Balance Training. Dr. Phil Page
Workshop, Building the ultimate back, Dr Stuart McGill Level 1 y 2
Workshop, Intervention, Roberto Dos Remedios Will Fleming, Josh Henkin
Docente Universitaria del curso Kinesiología y Biomecánica. Docente Universitaria del curso Fundamentos de la Prescripción del Ejercicio. Fundadora de Mobility Freedom Institute. Fundadora de Mobility Freedom System. Head Trainer Mobility Freedom System. Experiencia Deportiva:
• Selección Nacional de Natación. De 1997 al 2002.
• Juegos Deportivos Nacionales en Natación. De 1995 al 2002.
• Records de Juegos Nacionales en Natación.
• Records en Categoría Master en Natación. 2008
• Primer lugar en los WOD Games de CrossFit. Costa Rica. 2012
•Competidora actualmente de Powerlifting, parte de la Selección Nacional.
