Lunes 07:20 - 08:20 17:00 - 20:00 Martes 07:20 - 08:20 17:00 - 20:00 Miércoles 07:20 - 08:20 17:00 - 20:00 Jueves 07:20 - 08:20 17:00 - 20:00 Viernes 07:20 - 08:20 17:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 09:00

Mandala Fitness Center

Casa
Costa Rica
Alajuela
Mandala Fitness Center

Entrenamiento Funcional, grupos pequeños.

Mandala Strength & Conditioning desarrolla un programa de entrenamiento completo, trabajando desde la base que debe tener todo movimiento funcional. Nuestra filosofía se basa primero en calidad de movimiento, luego en intensidad; de esta forma se crean bases fuertes para lograr el mejor entrenamiento funcional para la salud y el fitness en general. Nuestro compromiso es dar el mejor entrenamiento

sin perder los principios fundamentales del entrenamiento funcional, realizando un programa donde se entrenen todas las cualidades físicas.

26/06/2026

Escribanos por WhatsApp al 88207022 y venga hacer un cardio divertido!

23/05/2026

Nueva clase!! Venga a disfrutar del baile!! Reservé ya!! Por medio de la app o con sinpemovil al 88207022.
📍Mandala Fitness Center, Alajuela Villa Bonita, de los semáforos 100 metros norte.
📱WhatsApp 88207022

06/05/2026

Salir destruido todos los días no significa que estés entrenando bien.

Entrenar mejor es progresar sin hacer mi**da tu cuerpo en el proceso.

En Mandala entrenás con estructura, técnica y guía real
para que avances, recuperes mejor y puedas volver mañana más fuerte.

Eso es entrenar con intención.

📲 8820-7022

04/05/2026

Si entrenás y no avanzás, no es falta de ganas.
Es falta de estructura.

En Mandala cada clase tiene un plan,
te corrigen de verdad
y entrenás según tu nivel.

Así es como se progresa.

Si estás cansado de improvisar y querés resultados reales:
📲 8820-7022

01/05/2026

Nadie llega listo al gym.
Si estás esperando “sentirte listo”, vas a seguir esperando.

La fuerza, la energía y la confianza
no aparecen antes… se construyen entrenando.

El problema no es empezar,
es intentar hacerlo solo y sin guía.

En Mandala llegás como estás
y entrenás con un plan, con corrección y con gente que sí te acompaña.

Si ya querés empezar, ya estás listo.

📲 8820-7022

30/04/2026

¿Te duele algo cuando entrenás… y lo venís dejando pasar?

La mayoría de lesiones no aparecen de un día para otro.
El cuerpo avisa antes… solo que uno se acostumbra a ignorarlo.

Seguís, forzás un poco más, compensás sin darte cuenta…
hasta que ya no es una molestia cualquiera.

Y ahí sí toca parar.

El problema no es entrenar.
Es no tener a alguien que te diga qué está pasando.

Eso es lo que cambia todo.

En Mandala estamos encima de eso.
Viendo cómo te movés, corrigiendo, ajustando…
para que puedas avanzar sin joderte en el proceso.

Si ya sentís que tu cuerpo viene dando señales, no lo dejés pasar más.

📲 8820-7022

30/04/2026

Si estás esperando “sentirte listo”… ya vas tarde.

La mayoría no empieza porque cree que necesita más energía, más tiempo o más motivación. Pero eso no aparece antes, aparece después. Después de entrenar, después de moverte, después de decidir empezar.

Nadie llega listo. Los que avanzan, empiezan así igual.

Si ya lo has pensado más de una vez… es por algo.

📲 Escribinos y empezá hoy, sin tener todo resuelto.

22/04/2026

Si ya corrés, sabés que llega un punto donde solo sumar kilómetros no alcanza.

Marcela lleva años en maratón…
y el cambio no vino corriendo más, vino entrenando mejor.

Empezó a trabajar fuerza con intención,
a complementar su running con estructura
y ahí fue donde todo empezó a hacer sentido.

Más estabilidad.
Más control.
Mejores resultados.

No es dejar de correr,
es darle al cuerpo lo que necesita para rendir mejor.

Si te tomás en serio tu proceso como runner, este es el siguiente paso.

📲 Escribinos y te ayudamos a llevarlo al nivel que estás buscando.

21/04/2026

No todos los días tenés ganas.

Y eso no es el problema.

El problema es cuando no tenés un lugar que te sostenga en esos días.

Cuando todo depende de tu motivación…
es fácil soltar.

Pero cuando llegás a un espacio donde:
• te entienden
• te acompañan
• y te levantan sin presión

todo cambia.

Ese día que no querías venir…
termina siendo el día que más necesitabas.

No necesitás estar motivado.
Necesitás el entorno correcto.

📲 Escribinos y empezá a entrenar así.

16/04/2026

Hay lugares donde sentís que tenés que demostrar algo.

Acá no.

Acá venís a entrenar sin presión,
a aprender sin miedo
y a avanzar a tu ritmo.

• Nadie te apura
• Nadie te juzga
• Nadie te compara

Y eso cambia todo.

Porque cuando te sentís cómodo,
cuando entendés lo que estás haciendo,
cuando alguien te acompaña de verdad…

te quedás.

Si estás buscando un lugar así, escribinos.

📲 8820-7022

Dirección

Mandala Strength And Conditioning, Alajuela/Villa Bonita
Alajuela
20101

Horario de Apertura

Lunes	07:20 - 08:20
	17:00 - 20:00
Martes	07:20 - 08:20
	17:00 - 20:00
Miércoles	07:20 - 08:20
	17:00 - 20:00
Jueves	07:20 - 08:20
	17:00 - 20:00
Viernes	07:20 - 08:20
	17:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 09:00

Teléfono

+50688207022

Página web

http://www.mandalaalajuela.com/

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