Jonathan Quesada

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🚴| Ayudo a ciclistas ocupados +35 a perder 5-15kg grasa y reducir sus tiempos sin entrenar todos los dias.
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15/05/2026

No te falta esfuerzo. Te falta estructura. Esa es la diferencia entre seguir igual y mejorar de verdad.
Ciclistas +35 🚴 | Rendimiento real con poco tiempo

14/05/2026

Así se siente cuando tu cuerpo por fin responde al entrenamiento. No es magia. Es el sistema correcto para tu caso.
Ciclistas +35 🚴 | Resultados reales con poco tiempo

13/05/2026

La mayoría de coaches te dan el mismo plan que a todos. Así es como trabajo yo diferente.
Ciclistas +35 🚴 | Sistema personalizado para tu caso

12/05/2026

¿Seguiste planes de entrenamiento con disciplina y seguís igual? El problema no es el esfuerzo. Es que ningún plan genérico está diseñado para tu caso específico.
Ciclistas +35 🚴 | Sistema personalizado para tu fisiología

10/05/2026

Entrenaba 6 horas semanales y seguía perdiendo en las subidas. En 8 semanas perdió 7kg y ganó su primer evento. Sin entrenar más horas ni pasar hambre.
Ciclistas +35 🚴 | Resultados reales con poco tiempo

08/05/2026

¿Tu potencia cae justo cuando más la necesitás? No es condición física. Es algo específico que casi ningún ciclista está trabajando.
Ciclistas +35 🚴 | Potencia real cuando más importa

08/05/2026

Si tardás días en recuperarte después de cada salida fuerte, no es la edad. Es algo específico que se puede corregir.
Ciclistas +35 🚴 | Recuperación real con poco tiempo

07/05/2026

¿Llegás al final de cada ruta completamente vacío aunque entrenés con disciplina? Hay una razón específica para eso y tiene solución.
Ciclistas +35 🚴 | Rendimiento real con poco tiempo

06/05/2026

El lunes ideal no existe. La semana tranquila tampoco. Y mientras esperás ese momento perfecto, los meses pasan y nada cambia.
Los que mejoran no esperan. Aprenden a entrenar con la vida que tienen.
Ciclistas +35 🚴 | Empezá con lo que tenés hoy
rendimiento ciclismoaficionado disciplina mejorarrendimiento

06/05/2026

No trabajo con cualquier ciclista. Trabajo con un perfil muy específico que quiere resultados reales con el tiempo que tiene.
Si te identificás, esto te interesa.
Ciclistas +35 🚴 | 5 a 15kg menos en 90 días
rendimiento perdergrasa potenciometro ciclismoaficionado

05/05/2026

No es el que tiene más trofeos ni la bici más cara. Es el que tiene trabajo, familia, responsabilidades reales… y aun así mejora cada semana.
Esto es para ese ciclista.
Ciclistas +35 🚴 | Mejorá con la vida que tenés
rendimiento mejorarrendimiento ciclismoaficionado disciplina

Dirección

Grecia
Alajuela
20305

Página web

http://leadingcycling.com/leadingcycling

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