Happy Fit

26/04/2024

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06/03/2024

Principios pilates 🩷

06/03/2024

Principios pilates ❤️

26/01/2024

¿Ya sacaste un ratito de tu día para estirar? 🤸‍♂️🤸‍♀️

19/01/2024

Ohhh pilates clásico❤️ ¿Cuál es tu ejercicio favorito?

15/01/2024

10/01/2024

Consulta por colores disponibles! Entrega inmediata, envíos por Correos de Costa Rica por un costo adicional.💌

07/11/2023

¡Nuevos colores, nuevos ingresos!
Calcetines antideslizantes perfectos para clases de yoga, pilates, ballet, barre o porqué no, utilizarlos en la comodidad de tu casa.
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12/07/2023

Sabias que...

La osteoartrosis y osteoporosis son patologías que se presentan casi de forma constante en los adultos mayores, ocasionando dolor a nivel articular y un aumento en los riesgos de sufrir fracturas óseas.

Ahora bien para prevenir la aparición de estas patologías o disminución de las dolencias que ocasionan, la clave consiste en realizar de manera regular ejercicios y el Método Pilates brinda un cuadro de entrenamiento especifico para ello el cual tiene como objetivo final favorecer el movimiento articular a través de técnicas de bajo o nulo impacto, mejorando el tono y elasticidad de los ligamentos y contribuyendo a la irrigación y drenaje de la articulación.

Fuente: Fisio online.