Atlas Gym

30/03/2022

La elección es tuya

29/03/2022

Parece chiste

27/03/2022

En su acepción original, la palabra dieta se refería para los griegos y romanos a un régimen de vida, a una forma de vivir alineada con lo que nuestro cuerpo esperaba.

En la actualidad, por desgracia, la palabra dieta es usada para referirnos a un plan restrictivo cuyo único propósito es perder peso.

Pero más que cambiar de palabra, propongo recuperar el sentido original de la Dieta.

13/03/2022

Las personas que respiran por la boca tienen más problemas dentales y de salud general.

Algo tan sencillo como cerrar la boca al respirar mejorará tu salud por múltiples vías.

Si eres respirador bucal, prueba a taparte la boca por la noche y notarás la mejoría.

Más detalle en fitnessrevolucionario.com/respiracion

03/01/2022