Victor M Rivera

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Colombia
Villamaría
Victor M Rivera

¡Bienvenidos al fitness para la vida, vivirlo nunca fue tan fácil!

17/11/2022

En esta serie que inicia hoy con una breve explicación, trabajaremos en todo lo que se necesita para lograr la tan anhelada hipertrofia muscular.

Acompañame en este proceso y emprendamoslo juntos 💪🏻🔱

Recuerda que dejar tu like, comentar y compartir ea de gran ayuda para poder llegar a mas personas que puedan necesitar este contenido.

Bienvenido al lugar donde el fitness se vuelve fácil . 📝

15/11/2022

Con este video quiero darles la bienvenida a este proyecto, de ante mano disculparme por mis errores con el audio la imagen y la forma de expresarme, aun soy muy nuevo en esto pero se que tengo cosas muy buenas por compartir y quiero mejorar para llevar a ustedes contenido de calidad y entretenimiento.

Los invito a que vivan esta nueva aventura conmigo, donde estoy seguro que aprenderemos mucho y la pasaremos muy bien.

Recuerda que dejando tu like, comentando y compartiendo me estas ayudando a llegar a mas personas que les pueda interesar este contenido y a darme a conocer.

Gracias por su apoyo 💪🏻💪🏻

12/03/2021

Cuando queremos iniciar con un hábito , la idea es irlo acomplando de manera progresiva a nuestra cotidianidad.
Si bien sabemos el cuerpo genera cierta resistencia a todo lo que para el sea nuevo , diferente o lo que intente sacarlo de su zona de confort.
Ahí es donde debemos enseñarle al cuerpo quién manda, si el y su santa voluntad o nosotros que estamos buscando generar mejores condiciones nuestro diario vivir.

Empiece de manera progresiva , no haga nada en contra de su voluntad pues el cuerpo generará un total rechazo.

Premie las buenas reacciones y valore las pequeñas victorias , están harán que cada cosa nueva incluida genera mayor adherencia hasta empezar a disfrutar de las o por lo menos soportarlas.

08/03/2021

¡A ti mujer , más que una felicitación mil agradecimientos por seguir en pie de lucha!

03/03/2021

¡GAINERS!

Bien sabemos tenemos dos tipos de "proteinas" a nuestra disposición en los suplementos; proteínas bajas en carbohidratos y los ganadores de peso.

Son proteínas con una misión específica y es propiciar las ganancias de peso tanto a nivel muscular como a densidad en general pues al tener contenido alto en carbohidratos el porcentaje graso también incrementa de manera controlada siempre y cuando nuestra nutrición sea la correcta.

Estas ganancias van muy de la mano con un entrenamiento exigente con miras a la hipertrofia, es una excelente herramienta para los que buscan ganancias un poco más aceleradas en peso y tamaño, para las personas que les cuenta subir de peso y aumentar su masa muscular por su tipo de cuerpo o predisposición genética .

Recuerda que todo lo que necesites y quieras saber de suplementacion deportiva puedes encontrarlo con nosotros!

02/03/2021

¡CONOCE!

La tabla nutricional de x alimento o producto es tu línea más cercana para conocer un alimento y su composición.
Si bien tienes mediano conocimiento de tus requerimientos nutricionales y de que debes priorizar en tu ingesta, pues realmente podrás elegir de manera sabía tus alimentos, preservando tu salud y favoreciendo tu nutrición.

Dejemos de mirar el precio, si es la marca de la televisión, o la del influencer y empezamos a mirar la parte de atrás y sus letras pequeñas.

saludable

23/02/2021

¡Nunca camines solo, por qué si no con quién celebraras en la cima? , Pero valora y cuida de quienes siempre estuvieron y se mantienen en los buenos y malos momentos!

22/02/2021

¿Necesitas tus propios implementos deportivos?

Recuerda que con nosotros puedes conseguier todas las herramientas que necesites para llevar tus entrenamientos a otro nivel.

¡Siempre queremos traerte lo mejor!

16/02/2021

Deja huella , impacta en la vida de los demás y tu nombre nunca será olvidado, tu vida siempre será contada y tú legado será cultivado.

Honor a quien honor merece.

"La salud mental es importante , cuídate y cuida a los demás"

15/02/2021

Suplementacion inteligente es ser consciente que tipo de suplementos son primordiales para mis necesidades deportivas , más no cuales son los que están de moda o los que usan los demás.

Si tú entrenamiento se basa en la resistencia , generas un desgaste energético muy elevado, necesitas una recuperación intra entrenamiento eficaz y los aminoácidos son una excelente herramienta.

#2021
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