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27/05/2024

Mi gente hay cupos para realizar personalizados y acompañamiento para estar en su proceso para alcanzar una meta 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻😊😊
Si están interesad@s me escriben al WhatsApp es 318 8334262 y yo le doy la información
Dios lo bendiga

14/05/2024

Mi gente bendiciones
Si necesitan entrenamientos personalizados, me podrán escribir al WhatsApp es
318 8334262
Dios lo bendiga para todos
💪🏻💪🏻🔥🔥

03/02/2024

Johan Sebastián Ortega(2007)

Con el hicimos un trabajo de circuito de transferencia de movilidad de fuerza, cuya finalidad de fortalecer las zonas inferiores, articulares y óseas, y estimulo de blocaje para tener el estimulo y a futuro vamos a realizar un trabajo en el campo.

🔥🔥💪💪🧤🧤⚽⚽

01/02/2024

Mes de febrero, vamos a realizar los entrenamientos personalizados con toda la energía del mundo y también tenemos los cupos(el tiempo) disponible para todo. 😊😊💪💪💪
Muy pronto habrá un nuevo proyecto, para entrenamiento espercifico para los arqueros, para tener un nivel bien sabroso💪💪😊😊⚽🧤🧤

Y también para entrenar personalizados en el gym y entrenamiento funcional también hay cupos disponibles y vamos con toda.

Si están interesados, me podrás escribir por vía WhatsApp y con mucho gusto lo asesoramos
Es 318 8334262 💪💪📱📱

Bendiciones y vamos con toda, con Dios todo es posible 💪💪😊😊

27/01/2024

Bryan Andres Marin (1998)
Alex Daniel Cuero (1999)

Con ellos aplicamos un trabajo de situacion del partido, con un toque de velocidad y reacción, anticipación arriba, blocaje y velocidad en caídas laterales (ras de piso y bola arriba) pero con un 80% de alta intensidad. Y estamos en pretemporada, preparándonos para lo que se viene

🇳🇬🇳🇬🧤🧤🥅🥅🔥🔥⚽⚽

04/01/2024

Juan Sebastián Estupiñán (2007)
Maikol Stiven Romero (2008)

Hoy empezamos la pretemporada con el equipo de Semillas Tulua FC, Ahí realizamos velocidad y reacción con un valor agregado con potencia aerobica, para prepararlos full para la copa TELECAFÉ, es un torneo muy exigente y por eso lo estoy preparando, para lo que se viene, vamos por más..
💪💪😊😊🧤🧤⚽⚽💪💪

31/12/2023

Feliz año para todos que Dios los bendiga y que ese 2024 vamos a trabajar con mucha fe, Perseverancia y constancia vendrán cosas nuevas.
Un abrazo para todos y que disfruten con sus familias
😊😊🎇🎇🎆2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣💪💪

24/12/2023

Feliz navidad para todos que Dios lo bendiga y les protejan y mucha prosperidad para todos y en el 2024 los espero para entrenarles bien sabroso.
Un abrazo para todos
😊😊🎄🎄💪💪

16/12/2023

En el 2024 vamos a realizar entrenamientos personalizados a otro nivel 💪💪😊😊
Si les interesa, me escriben al WhatsApp Es
318 8334262 💪💪📱📱

Vamos con toda.

16/11/2023

Johan Sebastián Ortega (2007)

El sigue su evolución de la recuperación de una cirugía de rodilla, pero ahí vamos lento pero seguro, pero siempre realizamos ejercicios de todo el cuerpo para fortalecer y con la misma Densidad y aumentar el volumen de repetición para fortalecer las zonas ligamentarias y articulares.
💪💪😊😊🧤🧤🥅🥅⚽⚽

13/11/2023

Johan Sebastián Ortega (2007)

Con el primero aplicamos calentamiento con movilidad articular con banda elástica inferior, para fortalecer la zona ligamentaria y articular en las rodillas para realizar diferentes trabajos.

Luego se realizó trabajos de transferencia (fuerza+coordinación+blocaje) siempre vamos a realizar con blocaje (agarre) para que en un futuro tenga una gran seguridad en la zona superior y evitar rebotes.

💪💪💪⚽⚽🧤🧤🔥🔥🔥

09/11/2023

Johan Sebastián Ortega (2007)

Con el aplicamos coordinación anaerobica para realizar una activación en las rodillas, le vamos a informar que vamos a recuperar la movilidad ligamentaria de la rodilla izquierda y los gestos técnicos de arqueros y finalizamos una propiocepción para fortalecer los ligamentos.

🧤🧤⚽⚽💪💪🥅🥅

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Tuluá

Teléfono

+573188334262

Página web

http://www.aladdintraining.com/

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