25/05/2025
✨Mi historia fitness postparto: lo que nadie me contó…
Después de dar a luz me sentía fuerte, feliz y lista para volver al ejercicio.
Pero no sabía que el verdadero reto empezaría justo ahí:
⚡ Dolor de rodillas
⚡ Dolor en la espalda
⚡ Diagnósticos que me hicieron replantear TODO como atleta
Hoy estoy en un proceso de recuperación profunda.
Tuve que soltar la intensidad y volver a lo básico: movilidad, terapia, pilates, y escuchar mi cuerpo.
💡En el blog te cuento toda la historia completa (sin filtros).
👇 Déjame un comentario BLOG abajo y te mando el link directo para leerlo.
¿Has vivido algo similar en tu postparto? Te leo. ❤️