Inertial BOX

Inertial BOX Box de entrenamiento Funcional y CrossFit
Semi personalizado y entrenamiento online

¡Lunes!
30/03/2020

¡Lunes!

10/03/2020

2 Hang Clean + Front Squat 🐯

12/01/2020

🐯⚡️Levantamiento Olímpico⚡️🐯
Si quieres aprender una forma diferente y muy FUNCIONAL para fortalecer tus músculos. Este es el camino! ⛩
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⚡️🐯No lo pienses más🐯⚡️Aprovecha esta gran oportunidad que tenemos para ti 🐯. Te lo has prometido muchas veces ✅ y tu cu...
12/01/2020

⚡️🐯No lo pienses más🐯⚡️
Aprovecha esta gran oportunidad que tenemos para ti 🐯.
Te lo has prometido muchas veces ✅ y tu cuerpo sabe que lo necesita 🧗🏻 así que entra en Movimiento y afíliate al Box 📲 escríbenos un DM para agendar tu clase de prueba.
⏱Es por tiempo limitado 🤓
#2020

11/01/2020

🐯⚡️Leg day⚡️
Y terminamos la semana con pierna. Hoy un trabajo de Contrastes, dónde repites el Squat por serie. Esto es una bomba, pura hipertrofia y bombeo! 💣
Quieres hacer algo diferente? Ven a entrenar con nosotros. Nuestras rutinas te cambian el cuerpo y te cambian la VIDA.
Te esperamos amig@
📸 .rumo

🐯⚡️Viernes⚡️🐯¡Último día de la semana! Y cómo lo celebramos, hasta el pisooooooo.Te lo has prometido muchas veces, así q...
10/01/2020

🐯⚡️Viernes⚡️🐯
¡Último día de la semana! Y cómo lo celebramos, hasta el pisooooooo.
Te lo has prometido muchas veces, así que es hora de afiliarte al box y empezar ⚡️🐯💚

@ Inertial BOX

08/01/2020

🐯⚡️Dale⚡️🐯
Un poquito de lo de hoy!

🐯⚡️Hoy vuelven los Thrusters⚡️🐯Es casi imposible pasar 8 días del año sin que aparezcan estos amigos. Nos atrevemos a de...
08/01/2020

🐯⚡️Hoy vuelven los Thrusters⚡️🐯
Es casi imposible pasar 8 días del año sin que aparezcan estos amigos. Nos atrevemos a decir que junto a los Burpees, los thrusters son los favoritos por los Crossfitters Colombianos haha 😆. Porque fijo en cada competencia siempre habrán!!!
Son duros? Sip, ¿Eternos? Obvio, ¿dolorosos? Jaaaaaa; pero son muy buenos, es un ejercicio increíblemente potencializador y funcional! Así que todo lo que hagas, hazlo con amort 💜☀️⚡️🐯 y verás que te hará el doble de efecto.

08/01/2020

⚡️🐯Abdominales🐯⚡️
En nuestras sesiones de entrenamiento, incluimos el trabajo de fortalecimiento abdominal y zona media. Dichos músculos son muy importantes para realizar cualquier tarea y por lo general tienden a acumular grandes capas de “grasa” si nos descuidamos. Así que no te dejes coger ventaja y únete a nuestras rutinas de súper abs!
📸

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Lunes 5am - 11am
3pm - 9pm
Martes 5am - 11am
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Miércoles 5am - 11am
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Jueves 5am - 11am
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Viernes 5am - 11am
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Sábado 6am - 12pm
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