26/03/2026
🥇Les quiero compartir el proceso y experiencia de Carmen ( ) en mi consulta, que ha sido el más significativo que he tenido de mis pacientes tratados. Ha sido constante y disciplinada. Ha mejorado sus hábitos de ejercicio y alimentación, logrando los objetivos propuestos. Es un orgullo poder mostrarles su progreso:
📌 En 14 meses Carmen
⬇️Disminuyó 17% de grasa total:
10% de grasa subcutánea
7% de grasa visceral
⬇️Disminuyó 18 Kg de peso total
12 Kg de masa grasa subcutánea
3 Kg de grasa visceral
3 Kg de masa muscular
Es inevitable que en procesos de pérdida importante de peso, no se pierda algo de masa muscular; pero lo importante es que con una alimentación adecuada y entrenamiento adecuado, la disminución sea de predominio graso y que la proporcionalidad y composición mejore de tal manera que la predominancia del peso pase a ser de la masa muscular.
💪🏼✅ Actualmente, Carmen tiene 7,4% más de músculo
Y lo más importante es que MEJORÓ su COMPOSICIÓN CORPORAL, antes el predominio de su peso era a expensas de la masa grasa, actualmente es de MASA MUSCULAR 💪🏼
Lo importante de estos cambios logrados de esta manera paso a paso, con trabajo constante y cambio real, es que el peso que se bajó no se va a recuperar fácilmente. Porque se trabajó a base de mejorar y cambiar la composición corporal y el metabolismo.
Y este cambio, no sólo se trata de la estética, va mucho más allá de eso! Se trata de un cambio en todo el perfil de salud. Mejoró todo su perfil cardio-metabólico, hormonal, fuerza - resistencia muscular, disminuyendo así, los factores de riesgo de todas las enfermedades crónicas no transmisibles.
🗓️ Carmen actualmente tiene la edad metabólica de una persona de 22 años‼️ Cuando comenzamos el proceso, la metabólica era el de una persona de 67 años.
De eso se trata esto, de mejorar tu SALUD para tener mejor calidad de vida.
De hacer los procesos guiados adecuadamente por profesionales capacitados y preparados. La Medicina del Deporte no solo es para el deportista.
¿Cuántos años de vida te quieres ganar tú?
