Victor Martínez Fisioterapeuta

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Victor Martínez Fisioterapeuta

Profesional de salud
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28/08/2026

🏃‍♂️ ¡Atención runners! Agenda abierta para Maratón Medellín. 🏃‍♀️
📲 Reserva tu cita por whatsapp o al enlace de mi biografía.

26/08/2026

Faltan solo 2 semanas para la Maratón Medellín y es hora de: recuperar masa muscular, soltar tensiones y prevenir sobrecargas de última hora.

¿Cómo se sienten esas piernas hoy?

Una descarga muscular a tiempo te ayuda a:

• Reducir la fatiga acumulada del plan de entrenamiento.
• Mejorar la flexibilidad y movilidad muscular.
• Llegar al día de la carrera al 100% de tu rendimiento.

📲 Agenda tu descarga - Víctor Martínez | Fisioterapeuta

24/08/2026

Como fisioterapeuta, la rodilla es mi articulación favorita para rehabilitar y en la que más horas de experiencia he acumulado en consulta.

Es una estructura fascinante, pero también implacable: soporta tu peso, absorbe cada impacto y te da la libertad de moverte sin pensar. Cuidarlas hoy no es un capricho; es asegurar tu independencia. Sin rodillas fuertes y sanas, tu movilidad a futuro pasará factura.

No normalices el dolor al bajar escaleras o flexionar. Fortalece, muévete bien y dales la atención que merecen.

— Víctor Martínez | Fisioterapeuta

21/08/2026

⚠️ ¿Dolor en la parte interna de la rodilla? Podría ser la pata de ganso

• Causas: Aumento brusco de impacto/running, mala pisada (valgo) o glúteos débiles.
• Síntomas: Dolor punzante al tacto bajo la rodilla, molestia en escaleras y rigidez matutina.
• Tratamiento: Menos reposo y más carga progresiva (descarga manual, isométricos y fuerza excéntrica).

💾 Guarda este reel y consulta conmigo antes de que se vuelva crónico.

18/08/2026

Hoy es un gran día para seguir avanzando, con paciencia, constancia y el objetivo claro.

¡Feliz martes! ✨ Guarda este recordatorio o compártelo con alguien que esté en pleno proceso de recuperación. 💬👇 Víctor Martínez Fisioterapeuta

12/08/2026

Descansar importa porque recuperar energía es tan crucial como gastarla. La disciplina también incluye saber cuándo parar.

Inicia este miercoles con intención y prioriza tu bienestar. 💯

¡A darle con toda! 💪🏻 AGENDA TU CITA AHORA

07/08/2026

La enfermedad de Osgood-Schlatter es cada vez más frecuente en la consulta. Ocurre muy a menudo durante los estirones de crecimiento en niños y adolescentes activos, cuando la tracción del tendón rotuliano irrita el cartílago de crecimiento de la tibia.

Si notas que tu niño se queja de molestia, inflamación o dolor localizado al saltar, correr o subir escaleras, mira con atención este video.

No dejes que el dolor detenga su actividad física. Un diagnóstico a tiempo y el tratamiento adecuado hacen toda la diferencia para que vuelva a sus actividades con seguridad y sin dolor.

📲 ¿Identificas estos síntomas? Agenda una cita de valoración y pongamos su salud en movimiento.

📍 Víctor Martínez | Fisioterapeuta

05/08/2026

La clave en fisioterapia no es solo mover peso, sino cómo, cuándo y con qué intencionalidad se ejecuta cada repetición. 🧠💪

¿Estás en proceso de recuperación o sientes molestias al entrenar? Pasa por la consulta y adaptamos tu plan a lo que tu cuerpo realmente necesita.

📲 Agenda tu valoración – Víctor Martines Fisioterapeuta

03/08/2026

¿Un 3 molesto pero soportable o un 9 que no te deja ni descansar? 💥

El dolor no es algo con lo que debas aprender a convivir, ni un número que tengas que aguantar en silencio. Identificar qué tan intenso es hoy, es el primer paso para cambiar cómo te sentirás mañana.

💬 Deja tu número en los comentarios (1 al 10) y dime dónde lo sientes. Leerlo es el primer paso para empezar a tratarlo.

31/07/2026

La respuesta corta y sincera es: No del todo… desliza

Agenda tu cita ahora, ¡Feliz fin de semana!

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Calle 23b # 48c/81
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Página web

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