¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/108056845275224/

Team DAYAN

Casa
Colombia
Sincelejo
Team DAYAN

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Team DAYAN, Deportes y ocio, Sincelejo.

30/08/2026

🏃‍♂️🔥 Hoy nos unimos a la carrera recreativa 5K 🏃‍♀️
Un espacio diferente para compartir, acompañar al personal, salir de la rutina y, por supuesto, disfrutar del running. 🙌
También aprovechamos para hacer un pequeño fogueo con nuestros compañeros que participaron a nivel competitivo, poniendo a prueba todo ese trabajo que venimos realizando en los entrenamientos. 💪🏽🔥
Una excelente carrera, un gran ambiente y una experiencia que disfrutamos de principio a fin.

👏 Felicitaciones a toda la organización 🧡

28/08/2026

🔥 La motivación te hace empezar, pero la planificación te hace avanzar.

Un buen entrenamiento no se trata de correr más por correr, sino de progresar paso a paso, con objetivos claros, cargas bien programadas y una estructura que respete tu proceso.

🏃‍♂️ Entrena con propósito. Progresa con paciencia. Disfruta los resultados.
¡Ya estamos listo para la Maratón Medellín | 6 de septiembre | 5k,10k, 21k y 42k !

Disciplina + constancia + planificación = resultados. 🧡🖤

20/08/2026

Ven, únete al mejor equipo y descubre todo lo que correr puede hacer por ti.
Aquí no importa si estás empezando, si corres 3, 5 o 10 km… importa que disfrutes el camino.

Haz amigos, libera estrés, muévete, sonríe y disfruta cada kilómetro. 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

Tu bienestar también se entrena.
🔥 Ven y vive la experiencia Team Dayan. 🧡

18/08/2026

Trabajar en zona 1 y zona 2 es fundamental para una recuperación activa, especialmente en corredores que acumulan bastante carga de entrenamiento.

Clave: recuperación activa no significa correr por correr. La intensidad debe ser suficientemente baja para que el entrenamiento ayude a recuperar, no para generar una nueva fatiga.

Para un corredor que viene de una sesión fuerte, normalmente es preferible quedarse en Z1–Z2 aunque el ritmo sea mucho más lento de lo habitual. La frecuencia cardíaca, la percepción de esfuerzo y la facilidad respiratoria son más importantes que el ritmo.
🧡

18/08/2026

¿Corres en Zona 2 pero sientes que vas de macizado fácil o sufriendo mucho? 🫀

Tal vez el problema no eres tú… son tus zonas.
En esta publicación te contamos qué puede estar pasando y por qué entrenar con datos reales puede cambiar tu entrenamiento.
📊 Entrena con datos. Corre con propósito.
¿Te ha pasado? 👇

14/08/2026

Es momento de unirnos todos: la comunidad running y todas las personas amantes del deporte. 🧡🇨🇴

Este sábado 15 de agosto nos unimos a la Gran Donatón por Colombia, por todas esas familias que lo perdieron todo y que hoy necesitan de nuestra solidaridad y apoyo.

🙌 Ven, participa y súmate a esta linda causa.
Hoy por ellos, mañana por nosotros. 🇨🇴🧡

Dirección

Sincelejo

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Team DAYAN publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.