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28/05/2026

TEAM DAYAN INCLUYENTE: es un grupo abierto para todas las personas, sin importar su nivel deportivo, edad, s**o, experiencia, ritmo de carrera, condición física o estrato socioeconómico.

tienen la oportunidad de entrenar y mejorar.
se discrimina por rendimiento, apariencia, género, origen o experiencia.
fomenta el apoyo entre compañeros y el trabajo en equipo.
atleta avanza según su proceso y objetivos personales.

23/05/2026

Aquí les presentamos a nuestras integrantes, quienes estarán representando al Team Dayan este domingo en importantes competencias a nivel nacional.

🏃‍♀️ Berenice Mesa estará en la ciudad de Bogotá en la compitiendo en la distancia de 15 kilómetros.
🌸 Silvana Regino participará en la reconocida Carrera de , en la distancia de 10 kilómetros.
🔥 Y en Córdoba, en la , nuestra atleta Luisa Garay estará compitiendo en los 5 kilómetros.

Ellas serán la cuota del para este fin de semana, llevando nuestros colores y dejando el nombre del equipo en lo más alto en cada competencia. 💪🏽🏅

10/05/2026

Una más en el bolsillo con el mejor 🧡
Carrera

07/05/2026

🎃👟 ¿Quieres revivir la emoción de la Halloween Run?
Déjanos tu comentario y prepárate… porque las inscripciones abrirán muy pronto. 🔥🕸️

Vuelve la carrera donde el miedo corre contigo, la adrenalina no se detiene y cada kilómetro se vive al máximo. 🏃‍♂️💀🏃‍♀️

Próximamente

05/05/2026

Si cada vez que sales a correr terminas reventado…
déjame decirte algo:
NO estás entrenando bien. ❌
Y no, no es porque “te falte berraquera”.
Es porque estás creyendo que correr es sufrir desde el día uno.
Te ahogas.
Te fundes.
Te frustras.
Y a las dos semanas quieres abandonar.
Ese es el ciclo de miles de corredores.
Porque nadie les enseñó que al inicio se construye con paciencia, no con ego. 🔥
Caminar también entrena.
Bajar el ritmo también suma.
Respirar bien también mejora.
Los rodajes suaves también hacen corredores fuertes.

No necesitas matarte para avanzar.
Necesitas método.

En Team Dayan entrenamos inteligente para que disfrutes, progreses y permanezcas. 🧡🖤

¿Te pasó cuando comenzaste? Déjame en los comentarios 👇

NoAbandones EntrenaConCabeza RunColombia

04/07/2025

🏃‍♂️🧡🏃‍♀️En el Team Dayan no solo corremos… también reímos, sudamos, nos apoyamos y celebramos cada paso.
No importa si vas rápido o lento, si estás empezando o llevas años en esto.
Lo importante es que nunca vas solo.
Aquí los kilómetros se hacen más cortos cuando los compartimos con corazón.
💥 ¡Somos familia, somos !

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