Alfred Vasquez Fitness Para Todos

24/08/2026

Feliz semana para tod@s, que está nueva semana nos traiga a todos bendiciones, éxitos, alegrías y mucha resiliencia para seguir adelante apesar de las dificultades y miedos que nos ha dejado este episodio en nuestras vidas.

Mucho amor y paz para tod@s!!!

15/08/2026

06/08/2026

Ahora muchísimas personas conocen el trámpolin por la viralidad que ha ganado átravez de las redes sociales, pero esos 15 a 60 segundos de un video viral no te muestran realmente todo lo que puede suceder en tu cuerpo cuando lo usas para entrenarte.

Lo que te cuento en la imagen adjunta a este post es tan solo una parte de sus espléndidos beneficios, el trampolín no es una moda, es un entrenamiento espectacular que lleva muchos años entre nosotros pero que ahora se ha viralizado por coreografías y bailes que aunque no están mal, no son realmente lo que hace del entrenamiento en trampolín especial y muy beneficioso para nuestro cuerpo.

¿Ya conocías todos estos beneficios? Te leo el los comentarios

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05/08/2026

03/08/2026

No todo lo que sucede sobre un mini trampolín es realmente un entrenamiento.

Desliza este carrusel y descubre por qué la técnica, la planificación y la responsabilidad hacen toda la diferencia.

💚 Alfred Vasquez | Trampolín & Fitness y entrenar también es educar.

EntrenamientoSeguro Coach SoyAlfredVasquez

02/08/2026

Los mejores cumpleaños siempre serán sin duda los que cumplen tus hijos ya que ellos son esa luz que ilumina nuestra vida y nos llenan muchas veces de motivos para seguir adelante apesar de cualquier desafío, ya son 13 años de tenerlo en mi vida y espero Dios me regale muchos años más a su lado.

Gracias a mi mamita querida Mercedes Ramirez y a mi amor Connie Baez Castro por acompañarnos y a mí Bardo 🐶 por siempre salir en la foto del cumpleaños 🎂.

Genial pizza en XL PIZZERIA no defraudó para nada súper recomendada y brutal es porción súper XL 😅