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Pilates Functional Gym

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Pilates Functional Gym

Pilates Functional Gym Centro Medico Deportivo:
Entrenamiento Funcional, Pilates Reformer, TRX, Rumb

Pilates Functional Gym Centro Medico Deportivo : Entrenamiento Funcional, Pilates Reformer, TRX, Rumba, Yoga, Fitball, Tecnologia Fitness.

12/06/2026

“Es que el Pilates me deja doliendo el cuello...” 🫣 Si has dicho esto, ¡este post es para ti!

Es uno de los errores más comunes cuando estamos empezando en el Reformer o en el mat. Queremos hacer el esfuerzo con la mente y la fuerza se va directo a las cervicales.
En Pilates buscamos una conexión profunda. La fuerza para elevar el torso nace desde el centro de tu abdomen, liberando por completo la tensión de los hombros y el cuello. 🧘⚡

Si sientes molestia, detente, regresa abajo, respira y vuelve a activar tu centro antes de subir. ¡La concentración es la clave para un movimiento inteligente y seguro!🧡

10/06/2026

Mantener la constancia por 100 días seguidos no es para cualquiera, ¡pero nuestra comunidad está hecha de otra madera! 💪 Imposible no celebrar el tremendo logro de nuestros miembros que hoy coronan el Reto 100. ¡Qué orgullo verlos brillar y cumplir sus metas!🧡

Hacemos un llamado a todos nuestros miembros para que se unan a esta gran iniciativa y rompamos todos nuestros límites 🧘✨

08/06/2026

En Pilates, tu mente es el músculo más importante. 🧠✨

La concentración no es solo seguir el movimiento; es escuchar tu respiración, sentir cada músculo activarse y tener el control total de tu cuerpo. Cuando te concentras, el ejercicio deja de ser una rutina y se convierte en una conexión real. 🔗💪

Quieres experimentar la verdadera precisión? Te esperamos en el mat. 🧘‍♀️

04/06/2026

¿Hace cuánto no te regalas un momento exclusivo para ti? ✨
Este sábado en Pilates Functional abrimos las puertas a un espacio diseñado para tu bienestar físico y calidad de vida. No es solo un evento, es un día dedicado por completo a escuchar y consentir tu cuerpo. 🌿

No te lo pierdas 🧡

01/06/2026

Si te pasa, ¡es completamente normal! Al respirar de forma consciente, estás oxigenando tu cerebro a tope y tu sistema nervioso por fin se está relajando.
No te reprimas: tu cuerpo solo está soltando el estrés y encontrando su equilibrio. 🧡

31/05/2026

Tu salud también depende de tu entorno. Rodearte de personas que priorizan su bienestar físico y mental hace que el camino sea mucho más fácil (y divertido). ✨

30/05/2026

¿Pilates es costoso? 🤔 Quizás solo hace falta cambiar la perspectiva.

Cuando decides empezar, no estás pagando por una hora de ejercicio; estás invirtiendo en cómo te vas a mover, cómo vas a respirar y cómo vas a convivir con tu cuerpo en los próximos 10, 20 o 30 años. ✨
Cuidar de ti hoy es el regalo más grande que le puedes dar a tu futuro. No es un gasto, es bienestar a largo plazo. 🧡
¡Te esperamos en Pilates Functional Gym para empezar a construir tu mejor versión! 🛡️✨

28/05/2026

Si tus muñecas sufren en la clase de Pilates... ¡estás cometiendo este error! 🥲👇
Cuerpo:
Hacer Pilates debe fortalecerte, no dejarte con dolor articular. La clave está en cómo apoyas las manos en el mat o en el reformer.
Mira el video completo para ver el ajuste exacto que cambiará tus entrenamientos para siempre. Reorganiza tus apoyos, protege tu cuerpo y entrena con la técnica correcta. 🌟

27/05/2026

¡SUDOR, PASIÓN Y ORGULLO ANDINO! 🔥

Nuestros deportistas están dándolo todo en los Juegos Intercolegiados. Han sido jornadas intensas, llenas de adrenalina, un sol exigente y, sobre todo, un corazón gigante enfocado en dejar en lo más alto el nombre del Colegio Los Andes. 🏆✨

Queremos aplaudir el esfuerzo, la disciplina y el trabajo en equipo de nuestros representantes. ¡Ustedes ya son un orgullo para toda la comunidad!

Felicitamos especialmente a nuestras selecciones:

⚽ MODALIDAD FÚTBOL JUVENIL

Jacobo Calderón, Mattias Espinal, Santiago Valencia, Nicolas Viveros, Yerlin Castaño, Andrés García, Jon Angulo, Alejandro Bonguero, Juan García, Sergio Copete, Josué Riascos, Cristopher Quintero, Daniel Ramírez, Samuel Potes, Tomas García, Juan Sebastián Cuero, Jorge García y Santiago Asprilla.

🏐 MODALIDAD VOLEIBOL PREJUVENIL

Hellen Muñoz, Ana Louise Figueroa, Mia Sinisterra, Analía Lozano, María Molina, Allison Aristizábal, Hillary Zapata, María Silva, Salomé Castaño, Taliana Sánchez y Valery García.

¡Gracias por representar la garra y los valores de nuestra institución! Sigan jugando con el corazón. 💙💛

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Dirección

Calle 38 Norte # 5 N - 26
Santiago De Cali
760046

Horario de Apertura

Lunes	5am - 8pm
Martes	5am - 8pm
Miércoles	5am - 8pm
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Página web

http://www.pilatesfg.com/

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