Lunes 5am - 9:30pm Martes 5am - 9:30pm Miércoles 5am - 9:30pm Jueves 5am - 9:30pm Viernes 5am - 9:30pm Sábado 7am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/390789391389258/

ANTS training center

Casa
Colombia
Santiago de Cali
ANTS training center

🐜 𝐒𝐞𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐩𝐞𝐳:📍Cl. 70 # 7M Bis -155 /📲 3175778951
🐜 𝐒𝐞?

01/06/2026

Familia Ants, recuerde que contamos con planes especiales para ustedes! Desde promociones de un mes o trimestral, como espacios de recreación para despejar la mente. Adicional contamos con espacios de fisioterapia

Recuerda que cada una de nuestras sedes, cuenta con un precio diferente, para más información, solamente escribanos por DM.

27/05/2026

Ahora que ya sabes dónde encontrarnos… 👀🔥

No dudes en visitarnos y vivir la experiencia en nuestras Sedes.
Cada sede está preparada para ayudarte a entrenar, superarte y llevar tu disciplina a otro nivel. 💪

🐜

26/05/2026

Entrenar no solo cambia tu físico… cambia tu mentalidad. 🔥

Aprendes que la disciplina vale más que la motivación.
Que el cansancio es temporal, pero la satisfacción de superarte permanece.
Cada entrenamiento te enseña a resistir, avanzar y creer más en ti, incluso en los días donde sientes que no puedes más.

Porque el verdadero cambio comienza cuando decides no rendirte.

📍ANTS Training Center
El mejor box de Cali.

25/05/2026

La disciplina no significa obligarte a hacer algo.
Significa recordarte cada día por qué empezaste.

25/05/2026

2026 no se trata de empezar motivado…
se trata de mantenerse. 💪🔥

La verdadera transformación llega cuando conviertes la disciplina en parte de tu rutina. Días buenos, días difíciles, con ganas o sin ganas… el objetivo sigue siendo el mismo.

Entrenar.
Mejorar.
No rendirse.

Porque los resultados no llegan por un mes de esfuerzo, llegan por la constancia de todo un año.

2026: mantener el objetivo claro.

🐜

24/05/2026

Tu cuerpo cambia cuando entrenas… pero tu mente también. 🖤🏋️‍♂️

Cada repetición fortalece algo más que músculos:

✨ calma tu mente
✨ libera tu estrés
✨ construye disciplina
✨ y te recuerda de lo que eres capaz

El proceso duele, pero también transforma.
Porque entrenar no solo se ve… se siente. 🔥

📍ANTS Training Center

🐜

23/05/2026

Nunca es tarde para comenzar.
Nunca es tarde para volver a intentarlo.
Nunca es tarde para recuperar tu disciplina, tu fuerza y tu confianza.
El primer paso no tiene que ser perfecto, solo tiene que empezar.
Porque cada entrenamiento es una oportunidad para convertirte en una mejor versión de ti.

Hoy puede ser el día en el que cambie todo.
Nunca es tarde… para iniciar.

11/05/2026

Tu entrenamiento no termina cuando acaba el WOD… ahí es donde empieza la recuperación.

Lo que comes después de entrenar puede marcar la diferencia entre avanzar o quedarte estancado.

🥩 Proteína para reparar músculo
🍚 Carbohidratos para recuperar energía
💧 Hidratación para rendir mejor mañana
Recuerda: no se trata solo de entrenar fuerte, sino de darle a tu cuerpo lo que necesita para seguir creciendo.

¿Cuéntanos cómo llevas tu rutina alimenticia?

06/05/2026

No nos importa cuantas excusas te pones, lo que realmente nos importa es que tomes la iniciativa de sacudir tu cuerpo, de entrenar tu mente, de cumplir tus objetivos y retos personales, en las mejores SEDES de ANTS TRAINING CENTER.

Y si dudas, no dudes en intentarlo con un día de cortesía.

❤️

Dirección

Carrera 8 #58-22 B/La Base
Santiago De Cali
760050

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Lunes	5am - 9:30pm
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