Steven Moscoso � � �

Steven Moscoso � � � Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Steven Moscoso � � �, Entrenador, Carrera 69 # 20-61, Santiago de Cali.

11/09/2026

Correr no es una moda❌

El running puede llegar por una tendencia, pero quedarse depende de algo más: aprender, ser paciente y entender que correr bien no es solo salir a sumar kilómetros, sino respetar cada parte del proceso 😉

Porque al final, los verdaderos corredores no siguen una moda, se enamoran del camino 👏🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💨

TEAM Entrenamiento Deportivo

Lo digo de nuevo y lo seguiré repitiendo, la vida se trata de experiencias y acá está una más.   🏃🏻‍♂️💨🏅Ver a mis atleta...
07/09/2026

Lo digo de nuevo y lo seguiré repitiendo, la vida se trata de experiencias y acá está una más. 🏃🏻‍♂️💨🏅

Ver a mis atletas correr, emocionarse, superar momentos difíciles y finalmente cruzar esa línea de meta me recordó una vez más por qué amo lo que hago.

Detrás de cada corredor mío hay una historia.
Hay madrugadas, sacrificios, dudas, conversaciones, entrenamientos que costaron y muchos momentos en los que tocó creer incluso cuando el cuerpo decía que no.

Y poder estar ahí, acompañándolos, celebrando sus logros y viendo cómo poco a poco se convierten en mejores corredores y, sobre todo, en mejores personas… es un privilegio que agradezco profundamente.

Gracias Medellín.
Gracias a mis runners que confían tanto en mí y en este proceso.
Gracias a todas las personas que hicieron parte de esta experiencia.

Me voy feliz, orgulloso y con una certeza:

Esto no se trata solamente de correr. Se trata de todo lo que somos capaces de construir, de superar mientras disfrutamos al máximo. 😉🏃🏻‍♂️💨

Nos vemos en la próxima línea de salida pues. 🏁

TEAM Entrenamiento Deportivo

Una nueva experiencia, 21k de Maratón Medellín | 6 de septiembre | 5k,10k, 21k y 42k con el TEAM Entrenamiento Deporti...
05/09/2026

Una nueva experiencia, 21k de Maratón Medellín | 6 de septiembre | 5k,10k, 21k y 42k con el TEAM Entrenamiento Deportivo

2 años de tomar la mejor decisión Giselle Echeverry 18/08/2024💍 ❤️👫Un gran proceso, una gran evolución, sin duda SOMOS u...
30/08/2026

2 años de tomar la mejor decisión Giselle Echeverry 18/08/2024💍 ❤️👫

Un gran proceso, una gran evolución, sin duda SOMOS un gran equipo de vida 🧑‍🧑‍🧒🙏🏻😍❤️

TE AMO, por mil años más. 🙏🏻

Sábado de fondo, como siempre. 🏃🏻‍♂️💨Solo que el fondo hoy fue corto y el desayuno largo 🥰🐣👫Hay planes que definitivamen...
29/08/2026

Sábado de fondo, como siempre. 🏃🏻‍♂️💨

Solo que el fondo hoy fue corto y el desayuno largo 🥰🐣👫

Hay planes que definitivamente no tienen descripción ❤️

Cuál fue el plan de hoy para Uds ? Cuéntenme.

27/08/2026

Fuerza y resistencia con una sola banda 🏃🏻‍♂️💨🚀

Para los corredores, la resistencia no se trata únicamente de aguantar kilómetros. También necesitamos desarrollar la capacidad de sostener el esfuerzo muscular durante más tiempo🫡

1️⃣ Apertura de piernas con banda: 5×15
Activa glúteos y trabaja la estabilidad de la cadera.

2️⃣ Extensión de cadera: 5×15
Fortalece glúteos y mejora el control de cada apoyo.

3️⃣ Elevación de rodillas: 5×15
Activa el core y trabaja la resistencia de las piernas.

4️⃣ Apertura de piernas + sentadilla: 5×15 por lado
Combina estabilidad y fuerza unilateral.

5️⃣ Sentadilla combinada: 5×15
Trabaja la fuerza y la resistencia del tren inferior.

6️⃣ Estocada: 5×15
Mejora la estabilidad y la resistencia de las piernas.

7️⃣ Sentadilla sostenida: 5×15
Aumenta la capacidad de mantener el esfuerzo muscular.

8️⃣ Sentadilla + apertura + salto:5×15
Combina fuerza, coordinación y explosividad.

La resistencia muscular también se entrena.

Y para un corredor, puede marcar la diferencia cuando los kilómetros empiezan a pesar🔥🦵🏻

TEAM Entrenamiento Deportivo

7 meses desde tu llegada 🐣❤️😍Solo puedo decir, GRACIAS DIOS POR TANTO. 🧑‍🧑‍🧒🙏🏻
24/08/2026

7 meses desde tu llegada 🐣❤️😍

Solo puedo decir, GRACIAS DIOS POR TANTO. 🧑‍🧑‍🧒🙏🏻

22/08/2026

Oigan muchas personas siguen necesitando nuestra ayuda.

Por eso nos vamos a encontrar para hacer lo que más nos gusta:

CORRER. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Pero esta vez,
corremos por alguien más.

💧 Lleva agua
🧃 Lleva jugos
❤️ O realiza un aporte económico

No importa cuánto puedas dar.
Lo importante es que podamos sumar.

Porque cuando una comunidad se une,
la ayuda llega más lejos.

📍 Parque el ingenio ( Carrera 83 con calle 14 esquina )
📅 Domingo 23 de agosto
⏰ 7:30 am

“ MAÑANA NO CORREMOS PARA LLEGAR PRIMERO. CORREMOS PARA LLEGAR A QUIENES MÁS NOS NECESITAN.”

Dirección

Carrera 69 # 20-61
Santiago De Cali

Teléfono

+573117278938

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