Ranners

20/08/2018

Presentes en la

03/04/2017

Vamos apoyar está causa,por nuestros compatriotas de Mocoa

Estimado corredor, caminante, amigo.. RUN SIN LUCRO se solidariza con MOCOA y tu??? Acompáñanos!!!
Este miércoles 5 de abril CAMINATA DE LUZ. Punto de encuentro y partida Pacifik Mall, 7:00 PM
Caminaremos con velitas hasta la Ermita donde haremos una oración y entregaremos nuestras donaciones. (Colchonetas, cobijas, ropa en buen estado, medicamentos esenciales, elementos de aseo personal, alimentos no perecederos)

03/02/2017

Los seguimos entrenando para la Media Maratón de Cali 💪💪💪🐸🐸🐸

30/01/2017

Para los que tienen como objetivo una media maratón este año

Dosifica tus fuerzas, aplica el mínimo esfuerzo para conseguir tu objetivo.

24/01/2017

Por eso los siempre estamos juntos!

¿Corres solo en cada uno de tus entrenamientos? Descubre los 7 beneficios de empezar a correr acompañado.

20/01/2017

Primer entreno del año de los 💪💪💪🐸🐸🐸

17/01/2017

El clima es lo de menos, sin excusas, que este 2017 uno de tus propósitos sea correr!

15/12/2016

En Diciembre se entrena el doble! Los 🐸 no paramos! 💪💪💪

08/12/2016

Amigos,conocidos y compañeros quiero pedir su colaboración con esta bonita causa que desde hace dos años vengo apoyando con un grupo de amigos se trata de la recolección de regalos o la colaboración económica para la compra de estos los cuales serán entregados a más de 200 niños del sector de calimio y descepaz, por eso hoy vengo a pedir de su ayuda para regalar este 24 de diciembre 200 sonrisas en este día especial, cualquier información me la pueden solicitar y con gusto les responderé y de antemano muchas gracias por la atención y la ayuda que me puedan brindar

01/12/2016

Entrenamiento por intervalos en las canchas panamericanas seguimos mejorando día a día

30/11/2016

Los ranners volvimos a los trotes de los martes en smoothieland