Sparta KS GYM

13/05/2026

“Rendirme nunca será un opción 🤙🏻”

02/05/2026

Te vuelves imparable cuando decides cuidarte. Cuando eliges descansar sin culpa, poner límites sin miedo y hablarte con respeto incluso en los días difíciles.
Imparable no porque todo sea perfecto, sino porque ya no te abandonas a ti mismo en el proceso.

Como siempre, has seguido adelante incluso cuando nadie más veía el esfuerzo. Como siempre, encontraste la manera de sostenerte, de aprender, de reconstruirte poco a poco. Esa constancia silenciosa también es fuerza.

Mereciste cada pausa que te tomaste, cada logro que alcanzaste y cada oportunidad que aún estás construyendo. Mereciste paciencia, comprensión y un poco más de amabilidad contigo mismo desde el principio. Y todavía la mereces ahora. Gracias

07/04/2026

“La meta es clara evolución contante sin compararse con nadie 🙌🏻” ♥️

03/04/2026

“El siempre será solo el comienzo 🦍🦣💪”

28/03/2026

16/03/2026

“Los sueños se cumplen, siempre y cuando usted los trabaje 🙌🏻🤙🏻🚗”

11/02/2026

🏋️‍♀️

Correr 500 mts

Wall ball 50 rep
Correr 500 mts

Burpees 50 rep
Correr 500 mts

Walking lunges 100 rep
Correr 500 mts

Farmer carry 200 mts
Correr 500 mts

Reverse lunges 100 (50/50)
Correr 500 mts

Sit up 50
Correr 500 mts

09/02/2026

No es para verte bien; Es para no romperte cuando todo arde.
6 km.
500 repeticiones.
Sin excusas.
Entrena como si la vida te fuera a exigir más.

05/02/2026

““Cada día es una nueva guerra contra tus límites. Vístete de coraje y conquista tu destino.” (Jkb) EDISIÓN

29/01/2026

“Ejercicio sabroso madre natural, sin filtros el amor y lo mucho que disfrutamos el tenernos día a día” ❤️likefollowme