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22/05/2026

🔥 💣 💯

16/05/2026

Un cuerpo ectomorfo quema calorías rápidamente ya que tiene un metabolismo acelerado, lo que no les permite ganar peso y masa muscular fácilmente. Pero, no es imposible, con constancia e implementación de buenos hábitos alimenticios es posible poco a poco.
En este proceso de 3 meses y medio obtuvimos la siguiente ganancia:
Febrero - Mayo
Cintura 62 cm - 60 cm.
Cadera 90 cm - 92 cm.
Pierna 42-47 cm / 44,5- 48 cm.
Brazo 24 cm - 24 cm
Peso 46 kg - 46 kg
Evidenciamos un proceso de recomposición corporal ya que manteniendo el mismo peso logramos subir medidas en ciertas zonas y disminuir en otras, el proceso que deberíamos buscar sería un superávit calórico, sin embargo nuestra Warrior recién inicia su proceso físico y consumir más cantidad de alimentos debe ser un proceso gradual que usualmente les cuesta mucho a las personas delgadas, vamos poco a poco pero seguro. 🆙 💪
Entrena con los mejores en

13/05/2026

El balance en la vida no se trata de limitarse, sino de aprender a disfrutar de todo un poco con conciencia y moderación.

09/04/2026

Solo hazlo 💪

04/03/2026

Cuerpo y mente, sano y fuerte 💪 😎

07/02/2026

La determinación acompañada de constancia aún cuando no hay motivación diariamente nos acerca cada día más a nuestra mejor versión, rompe tus limitaciones y se mejor que tú ayer 🆙 .ronald_

30/01/2026

+3 kg de pura pierna 🦵 💣

30/01/2026

Masculina ❌ Más culona claro que si 👏 🍑

20/01/2026

Actívate, fortalece tu salud cardiovascular 🫀 ⚡️

20/01/2026

¿Que esperas para ser tu mejor versión este 2026? Entrena con los mejores 💯🔥🏋️ más información ℹ️ 3112224684-3215569686

05/01/2026

Iniciamos este 2026 con la bendición de Dios y agradecimiento, primero a él por traernos hasta aquí y segundo a todos nuestros Warriors por sostenernos, vamos por más 💪

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