Club de Patinaje Correcaminos San Gil

19/05/2026

Juan Sebastián Villar Villar!! ❤️‍🔥Él es Killer un atleta admirable!! Una vez más hace podio en la clásica Carrera de Unisangil!! Su vida deportiva 🔥🔥va sobre ruedas!!🛞

15/05/2026

Correcaminos sigue creciendo!!! ya cuenta con sede del Club de los Amarillos de Corazón 💛💛💛💛💛💛💛💛💛 en compañía del Profesor Jonathan Gallo Martinez titular del Colegio Luis A Calvo del municipio de Gámbita!

14/05/2026

Resultados 2️⃣ COPA DEPARTAMENTAL 🏆 Mayo Bucaramanga!! 2️⃣9️⃣ MEDALLAS ↗️🟢 Mejoramos!!

Historial!!
1️⃣ Copa Departamental 🏆 Febrero: 2️⃣1️⃣ 🏅

Deportistas que Compitieron en MAYO 2 Copa

🦹🏼‍♀️ VAIOLET CAÑAS (Charalá) 🏅🏅 Fondo✅
🦹🏼‍♀️ ANTONELLA ÁVILA Top 15 Debút
🦸🏼 EDWIN MATHIAS RUEDA 🏅🏅Velocidad Y Fondo
🦸‍♂️ JEAN CARLOS CASTILLO 🏅🏅🏅 Fondo y Velocidad
🦹🏼‍♀️ DANNA VALERIA CASTAÑEDA (Barbosa)🏅🏅 🏅Fondo
🦹🏼‍♀️ CIANNY PAULIMAR Top 10
🦸‍♂️ JULIÁN CAMILO MORALES 🏅🏅 Fondo
🦸‍♂️JUAN SEBASTIÁN VILLAR 🥇🥇🥇🥈
🦹🏼‍♀️VALENTINA URIBE 🥉 Fondo
🦹🏼‍♀️CAMILA CORREA (Charalá) Top 1️⃣2️⃣ Fondo
🦹🏼‍♀️MARIANA MEJÍA Top 8
🦸🏼DAVID SANTIAGO ACOSTA 🥇🥇🥇🥈
🦸‍♂️JOSEPH SHNAYDER BOTINA 🥉🥉
🦸‍♂️NELSON DANID VARGAS 🥇🥈🥉
🦸‍♂️DIEGO RODRIGUEZ 🥇🥇🥈🥈

27/04/2026

No esperes más!
Ven, inscríbete a tu niñ@ y disfruta de este Lindo Deporte Club de Patinaje Correcaminos San Gil 304 2130704!

24/04/2026

Inscríbete con Nosotros. Ven, patina y vive la alegría sobre Ruedas 💛
Inf: 304 2130704

Recibimos deportistas desde los 3 años y medio d edad.!

Amarillos de 💛

01/04/2026

Los preparativos! Rumbo a la Organización del Festival San Gil ROLLER Tour! 🏆1 de agosto del 2026 inician con la promoción de la Gorra 🧢 Insignia en Alta Calidad!! Quién dijo YO? 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

28/03/2026

La mona de los risos de ORO👉🏼🥇 vuelve al Velódromo Alfonso Flores por la Puerta Grande!!!

24/03/2026

Finalmente La Nota Esperada!! Resultados 1er Festival Departamental en Bucaramanga 🏆
Deportistas Sangileños 🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️

Grupo Recreativos 3️⃣7️⃣
Grupo Profesional 3️⃣2️⃣

Deportistas Recreativos:

🌼Sara Sofía Reina: 🏅🏅
🌼Mía Alexandra Ardila: 🏅
🔥Emiliano Gómez: 🏅🏅
🌼Sara Valentina Rojas: 🏅🏅
🌼 Ana Álvarez: 🏅
🌼Abby Samara Medina: 🏅🏅🏅
🌼Melissa Díaz: 🏅🏅🏅
🔥Luis Alberto Ramos: 🏅🏅
🌼 María José Álvarez: 🏅
🌼Nikol Samantha Ayala: 🏅🏅🏅
🌼 Daylin Lizarazo: 🏅🏅🏅
🌼 Miranda Victoria: 🏅🏅
🔥 Juan David Gómez: 🏅🏅🏅
🌼 Emilia Suarez Balaguera: 🏅🏅🏅
🌼 Silvana Gómez Tapias: 🏅🏅🏅

Team Profesional🔥🔥🔥🔥

🤩 Valery Muñoz: 🎖️🎖️🎖️
🤩 Antonella Ávila: 🎖️🎖️🎖️
🫅🏼 Damián Ardila: 🎖️🎖️🎖️
🤩 Valeria Bueno: 🎖️🎖️🎖️
🤩Sara Helena Ortiz: 🎖️🎖️
🤩María Fernanda Gutiérrez: 🎖️🎖️
🤩 Sara Valentina Barbosa: 🎖️
🤩 Dulce María Ávila: 🎖️🎖️🎖️
🤩 Valery Suárez: 🎖️

El equipo más Ganador del Sur de Santander es Sangileño!!! Felicitaciones a todos nuestros chicos!!

Sigue compitiendo y sumando experiencia en el deporte de las ruedas!!

“SINCE 2007 for Winners”. ☎️👉🏼 304 2130704

22/03/2026

Zzzzzzzzzz

Dormir más para rendir mejor: el sueño como “entrenamiento invisible”

Una recuperación adecuada es fundamental para que se produzcan las adaptaciones al entrenamiento.

Y aunque para mejorar su rendimiento muchos deportistas ponen el foco en cuánto entrenan o qué comen, a menudo menosprecian la importancia del principal promotor de la recuperación: el sueño. ¿Puede un deportista mejorar su rendimiento simplemente durmiendo más?

Una de las investigadoras más destacadas en este campo es Cheri Mah, de Stanford. En uno de sus estudios más conocidos, aumentó la duración del sueño de un equipo de baloncesto durante 5–7 semanas, con el objetivo de superar las 10 horas de sueño diarias —casi dos horas más respecto a su promedio habitual—.

¿Qué ocurrió cuando aumentaron su descanso?
- El sprint de 85 metros mejoró un 4%.
- La precisión de los tiros libres aumentó un 9%.
- Los triples mejoraron un 9,2%.
- La velocidad de reacción aumentó un 12%.
- También mejoró el estado de ánimo, especialmente la sensación de vigor.

Dormir más no es un extra: es una herramienta necesaria para mejorar el rendimiento físico, técnico y cognitivo.

✍️ En este audio-artículo analizamos la importancia del sueño en el deporte y cómo monitorizar su duración puede ser una estrategia para mejorar el rendimiento.

Ciencia para rendir mejor.

Puedes leerlo o escucharlo pinchando en el link 👇
https://fissac.com/cuanto-duermen-los-deportistas-profesionales/