17/02/2022
Ustedes que prefieren Gimnasio o Crossfit ?
Creo qué hay una rivalidad grande entre estas dos, si practico gym critico a los de crossfit y viceversa.
Está claro teóricamente que en las dos hay una gran diferencia de resistencia, habilidades y fuerza, en tanto al gym como crossfit si no tienes una buena técnica te lesionas, si no sabes entrenar no ves cambios. ES COMO TODO.
Sin una ayuda de un profesional es muy dificil progresar.
Pero quieres que te diga algo? Decídete por la que más te guste y da todo tu potencial, que con el simple hecho de moverte y cambiar tu estilo de vida basta y sobra.
Decídete ya! “Nunca es tarde para comenzar”
