Anibal Alvarez

04/01/2025

Un fin de año de lujo con esta familia que amo, gracias a todos por la alegría, el amor y la paz compartida ❤️. Feliz año nuevo 2025 🎉🌲🍻

16/01/2024

Valle del Cocora contigo 🌴🌲🏞️

10/01/2024

Una navidad más contigo , te amo mi vida ❤️🎇🎆
Salud por las que se vienen! 🍻

10/01/2024

20/08/2023

El día en que decidimos mirarnos a los ojos y decir "Eres tú, te elijo para caminar y construir, nos elejimos para ser amigos, complices, co-equiperos, socios, amantes, nos elejimos para amarnos"

Te amo mi vida hermosa gracias por ser la contención de mi energía y vida, .

03/06/2021

🤔¿Sabías que cada uno tiene una forma distinta de dar amor?❤



Estas formas han sido catalogadas como los lenguajes del amor. Nos demuestran que cada persona es un universo distinto a la hora de dar y recibir amor.☺



El problema es que cuando no eres consciente de cuál es tu lenguaje del amor o el de las personas que te rodean, empiezan a surgir dudas sobre si realmente hay amor de parte y parte.😰 Piensas que no les interesas o recibes comentarios de ellas diciendo que no las amas. ¿Te ha pasado?🤨



La solución es realmente sencilla:



Aprende a conocer cuál es tu lenguaje del amor e incita a tus seres queridos a que conozcan el suyo propio, para que todos sean conscientes de cómo cada quién demuestra el amor.🥰❤


👇💬Cuéntame si ya sabes cuál es tu lenguaje del amor.❤

💭😌 ́a

01/06/2021

Y por eso mismo, eres responsable de crear la vida que quieres.🙌



Desde que estamos pequeños, adoptamos una forma particular de ver la vida que se va moldeando con las experiencias, las emociones, los sentimientos y las situaciones que vivamos. Esto construye una idea de nosotros mismos, de la realidad y de cómo percibimos a los demás.



Por eso, el primer paso para tener una vida más tranquila es ser consciente de estas interpretaciones que hacemos y utilizarlas a nuestro favor.😊



¿Cómo?🤨 Reconociendo al otro como una persona que puede equivocarse y que libra sus propias batallas; sin culparlo, y reconociéndonos a nosotros cómo alguien que también puede equivocarse y que está en un proceso constante de aprendizaje; sin culparnos.😌❤



👇💬Coméntame aquí, ¿sueles culpar a los demás de lo que te ocurre?🤔

💯

30/05/2021

Déjame un 🎤si tú eras de los que también cantaban a grito herido esta canción.

La cantada, la llorada y la enojada hacen parte del proceso; 😉 pero más allá de eso, recuerda que el perdón es un 🎁 regalo para ti, una forma de recuperar la paz en tu vida y que implica SIEMPRE tomar acción desde el amor propio para que no vuelvas a sentirte herido. 🤩

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28/05/2021

No pasa nada si aún no sientes deseos de perdonar.💆‍♂️



Es normal que después de una situación en la que te sentiste herido, no quieras ni pensar en el perdón. Cada uno tiene un proceso y tiempo único, que es necesario respetar.😊



Sin embargo, cada vez que eliges no perdonar, estás eligiendo llevar a cuesta una maleta llena de cargas emocionales que hacen que el camino sea más difícil de andar.😕



Yo a mis coachees nunca les digo que perdonen, pero siempre les hago la pregunta:



" ¿No te gustaría andar por la vida más ligero?"



¿Tú que me dirías?🤔

💯

26/05/2021

Repite conmigo: Perdonar es una muestra de amor propio y, por lo tanto, implica poner límites que me traigan mayor bienestar a mi vida.🙏😊



Para todos aquellos que creen que perdonar significa que de ahora en adelante van a aguantar todo, quiero que sepan que perdonar significa ante todo tomar medidas al respecto de aquello que te está haciendo daño.



Así que, si perdonaste algo, a alguien o a ti mismo, el paso siguiente es escuchar tu corazón y tomar medidas claras que traigan tranquilidad a tu vida. ❤💆‍♂️

Quiero leerte, ¿Tú también asociabas perdonar con aguantar?🤔

21/05/2021

Todos tenemos un niño en nuestro interior. 🥳 Un niño que en su infancia solo quería ser amado, aceptado y pertenecer a algo.

Es posible que ese niño en algunas ocasiones se haya sentido asustado, desprotegido, abandonado o humillado; 🥺 y que ahora de adultos, no nos acordemos. Sin embargo, cuando ocurren ciertas situaciones, reaccionamos de forma egoísta, agresiva, crítica, etc.

¿Por qué? 🤷‍♂️ Porque dichas situaciones despiertan en nosotros la misma sensación de ese niño que se sentía en peligro y simplemente, lo protegemos. 🤯 Por eso, es tan importante reconocer y entender cuáles fueron las heridas que tiene nuestro niño interior para poder sanar desde adentro. 🥰

Me gustaría saber, 🤗 ¿Alguna vez has realizado un taller o has ido a una sesión de sanación de tu niño interior? 👇

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19/05/2021

Si aún no tienes clara tu motivación va a ser mucho más difícil tener un deseo sincero de perdonar. 😅

La motivación de cada persona es distinta y por eso es un proceso de búsqueda interno. 🕵️ Sin embargo, algunas de las cosas que con seguridad podrían motivarte a perdonar son:

🎈Sentir alivio en tu cuerpo
😴Poder dormir en paz.
🤩Demostrarte amor propio.
🥰Recuperar tu intimidad en tu relación de pareja.
💥Conectar nuevamente con tu poder.
💨Soltar la culpa y la vergüenza.
💞Abrir tu corazón nuevamente para sentir amor.

¿Algunas de estas te hace clic? 🤩 Cuéntame cuál ha sido o cuál es tu motivación para perdonar a alguien o para pedir perdón. 👀Te estaré leyendo