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Nicolas Uribe

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31/03/2026

Tri vs Road 😅

08/03/2025

100k rapiditos con preparando Alpes

05/12/2024

Race Report #2 Ciclismo
Aunque tenía un plan para esta parte, la carrera lo cambió todo. Mi objetivo era bajar considerablemente el tiempo del año pasado, pero no se dio. Al llegar al peaje, alcancé la punta, pero a partir de ahí, mi mente estuvo distraída y decepcionada por el promedio de velocidad más bajo de lo esperado. Al llegar a la “U”, vi que llevaba una ventaja de unos 5 minutos sobre los demás, pero ya tenía molestias fuertes en la pierna derecha. Decidí bajar un poco la potencia para no llegar reventado a la T2. De regreso, el calor fue insoportable, así que los puntos de hidratación fueron clave. No paré en ninguno durante la ida, pero de vuelta me detuve en todos.
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T2 (Segunda Transición)
Aquí se notó la falta de práctica este año. Me tuve que devolver a la bicicleta porque olvidé unas cosas. Apenas comencé a correr, sentí el cuádriceps muy contracturado y pensé: “No voy a correr como quería”.
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Carrera a Pie
Esta etapa es única por la humedad y el calor, que hoy estaban especialmente intensos. Al inicio iba corriendo bien, a 3:50/km controlado, pero de pronto bajé a 4:10/km y sentía como si siguiera a 3:50/km. Alguien me dijo que llevaba 6-7 minutos de ventaja sobre los demás, y pensé: “Si me alcanzan, será porque me desmaye”.
El público fue lo mejor de la carrera: la energía que transmiten es increíble, pero también el sufrimiento es inmenso. En la primera vuelta, medí la distancia con los que venían atrás para controlar si me recortaban mucho. Por suerte, no era demasiado, lo que me dio confianza. Sin embargo, en la segunda vuelta empezó la batalla mental: “¿Por qué me metí en esto?”, “Voy a caminar un rato”, “Todo lo que entrené no sirvió para nada”, “yo que quería correr más rápido”. Pero así son las carreras: gana quien mejor controla las emociones.

05/12/2024

.col race report #1 Antes de la carrera, estuve lidiando con una inflamación en el músculo grácil que ponía en duda si podría correr al nivel que quería. Algunos días me despertaba cojo y otros me sentía bien. Con la ayuda de Lore logré controlar la inflamación y llegar en las mejores condiciones posibles. Más adelante analizaré qué la causó, aunque sospecho que pudo deberse a la intensidad del entrenamiento en atletismo o a la nueva posición en la bicicleta, ya que no montaba en la bicicleta de triatlón desde hacía 11 meses.
Preparación
Este año me sentía mucho mejor preparado que el anterior, incluso con un CTL (fitness) más del doble que el año pasado, lo cual me daba tranquilidad. La semana previa a la carrera pasó muy rápido.
________________________________________ Natación
Este año logré lanzarme al agua entre los primeros, lo que ayuda bastante al ir con personas que nadan igual o más rápido en los primeros metros. Algo que debo mejorar es usar el trisuit debajo del skinsuit, ya que las mangas se me subieron con las primeras brazadas. Intenté seguir por un rato, pero cuando aceleró para coger pies de otra persona, no pude mantener el ritmo. En un momento, el sol me dio de frente y no podía ver una de las boyas, lo que me obligó a detenerme y preguntar hacia dónde debía nadar. En el tramo final, varias personas me pasaron, algunas incluso dando patadas laterales. A pesar de todo, fue una natación sólida.
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T1
Siempre me pasa lo mismo: olvidé quitarme el skinsuit y me di cuenta cuando ya tenía la bici en la mano. Aun así, este año decidí ponerme las zapatillas en la T1, y creo que fue una buena decisión. ________________________________________

17/12/2023

Birthday gifts New kit Comfort 💯 Quality 🔥

05/12/2023

Ironman Cartagena 70.3 Long time since last race transitions were a bit messy but overall 10/10 specially my suit

18/10/2023

TT = ART IN MOTION
.3cartagena

09/08/2023

Primer torneo de golf en 22 años, golpes buenos y otros no tanto, al final juego golf por relajarme y no para estresarme.
Excelente torneo organizado por:
studio

📷 .co

16/01/2023

It’s time hit the road, New Year, New goals Climbs are a great way to get in shape and push yourself to the limit.

23/11/2022

Off-season = MTB days enjoy the ride specially with the e-bikes

15/11/2022

More than just a bicycles brand, it’s a 🌎 changing company, happy to shared an amazing weekend with great people.

1-5-6) Summit crew
2) Ambassadors - friends 4) Roommate
3) Funniest couple

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