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Todos por Colombia - Hevs - Puerto Rico Caquetá

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Todos por Colombia - Hevs - Puerto Rico Caquetá

Grupo Regular de Actividad Física para promover Hábitos y Estilos de Vida Saludable

I participate in helping Ukrainian refugees, send money to paypal: propovednikuspeh@gmail.com

28/03/2022

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30/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=tExm8VttAow

fortalecimiento general del cuerpo

30/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=g8WtIFVGNls

Ejercicios cardiovasculares enfocados en todo el cuerpo

30/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=coB0k47uIqU

Ejercicios de resistencia cario-respiratoria y muscular.

30/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=hBYQIo_KpjQ&t=11s

Tonificación de la parte del Tren superior

24/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=EdquU_ghq-g&t=846s

Ejercicios cardiovasculares enfocados en todo el cuerpo

24/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=REbaVGQu7sU&t=1648s

Ejercicios de tonificación muscular enfocados en todo el cuerpo.

24/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=hew7aGS8Agw&t=1342s

Pasos básicos de aeróbicos para quema de grasa

24/09/2020

https://www.youtube.com/watch?v=eDmzM8D80rg

Fortalecimiento de los músculos pectorales y abdomen.

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