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Marquiño Rumba y Zamdunga

Casa
Colombia
Puerto Caicedo
Marquiño Rumba y Zamdunga

RUTINAS DE EJERCICIOS, PERSONALIZADO,
ENTRENAMIENTO EN CASA,
TONIFICACION MUSCULAR,
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO,
AEROBICOS Y RUMBATERAPIA .

17/01/2026

Separa tu cupo y unete a las mejores clases del mundo

18/02/2025

05/01/2024

Regata

11/04/2023

¡Llegué a los 600 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

11/04/2023

Asi

31/01/2023

!Centadilla frontal! utilizando mancuerna Un ejercicio para que agregues a tu rutina de piernas repite 4×8🏋‍♂️

12/10/2022

Excelente ejercicio para tonificar y agrandar glúteo regalame 4 series×10repeticiones

20/09/2022

Agrega este ejercio a tus rutinas para pierna y veras los resultados 4×10

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