MAX REND

MAX REND Somos un centro de preparación física especializado en alto rendimiento deportivo

15/02/2026

Seguimos sumando con disciplina y constancia 🔥
Proceso, enfoque y mentalidad fuerte.
Nada es casualidad, todo se construye.
Paso a paso, siempre hacia adelante. 🚀 🏐

08/02/2026

Sesión de alto nivel con la categoría juvenil del Club Eagles 💪🏽
Hoy vivimos una jornada de trabajo enfocada en el desarrollo neuromuscular, control corporal y bases de fuerza, donde cada deportista respondió con disciplina, actitud y compromiso.

03/01/2026

Primer video del año.
Y empezamos como debe ser: con ciencia, intención y transferencia real.

Sesión enfocada en RFD y aceleración aplicada al karate 🥋
Activación neural, trabajo reactivo, potencia balística
y fuerza orientada a la velocidad, siempre con control y feedback.

Este 2026 vamos con toda.
Más rendimiento.
Más calidad.
Más inteligencia en el entrenamiento.

“Entrena como profesional y compite como un campeón”.
# fuerza

01/12/2025

Hoy en Max REND iniciamos con una valoración de fatiga y potencia usando la plataforma Jumping.
Según la altura del salto → ajustamos la sesión Power–Speed siguiendo Human Ability.

Después, trabajo explosivo con Clean & Jerk para mejorar potencia, RFD y transferencia al gesto.
Entrena con inteligencia.

18/11/2025

Parte 1 – Neuromuscular Activation Sequence (PAPE)
PAPE = Post-Activation Performance Enhancement: un método para elevar la potencia inmediata optimizando la eficiencia neuromuscular.

Hoy trabajamos con dos deportistas de la categoría menores del Club Eagles, preparando su sistema neuromuscular para responder en competencia.

La potencia no aparece por accidente: se construye con activación del SNC, rigidez tendinosa y reclutamiento de unidades motoras de alto umbral.

Estructuramos la sesión en cinco bloques:

1️⃣ Movilidad + activación estructurada
2️⃣ Neurocognición (reactividad + discriminación visual)
3️⃣ Valoración de salto: RSI, altura y simetrías
4️⃣ Isométricos máximos en 1/4 squat → high neural drive
5️⃣ Balísticos al cajón para transferir potencia al remate

En MaxRend integramos medición + intención + ciencia en cada sesión.

Agradecimiento al Club Eagles por la confianza y a Neon Fit por las instalaciones.

¿Quieres ver la PARTE 2?
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Entrena con inteligencia.

Dirección

Carrera 12 A 17-13
Popayán

Página web

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