Cardio hiit Popayán

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El HIIT es un entrenamiento interválico de alta intensidad, es un tipo de entrenamiento deportivo basado en sesiones de intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación.

12/09/2024

Actividad física 😎🌞🤼🏋️🏊🤽🏋️🤸🚴🤾🏃Se producen efectos a nivel celular y molecular del sistema nervioso central, permitiendo que hayan comunicaciones más eficientes y rápidas entre diferentes áreas cerebrales 🧠♥️

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05/09/2024

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