Manfred Yoga

31/05/2022

La práctica de yoga no siempre debe ser de esfuerzo físico intenso. A veces lo que tu cuerpo, mente y espíritu necesitan es justamente un momento de descanso e introspección. Aprender a reconocer estos momentos y generar este espacio dentro de la práctica es una gran manera de honrar los procesos y ciclos que atravesamos en la vida.

23/09/2020

Nuevo video en mi canal. Dale like y comparte con tus amigos y familia si te gusta mi contenido 😊

Clase Multinivel - Apertura de Pecho En esta clase estudiaremos y practicaremos posturas para fortalecer y abrir nuestro pecho. Sígueme en Instagram: https:/...

07/07/2020

Recuerda que la vida no es una carrera, nadie te mira cada segundo más qué tu mismo. Eres el único verdadero espectador de tu vida, así qué relájate y déjala fluir, deja de pensar y haste consciente del momento presente que es eterno. No le debes nada a nadie.
Asana: Sethu Bandha Sarvangasana
Remember that life is not a race, nobody is watching you every second but yourself. You're the only true expectator of your life, so relax and let it flow, stop thinking and maje yourself aware of the present moment and it's eternity. You don't owe anything to anyone.

21/06/2020

Nueva clase en mi canal de Youtube

Clase Multinivel - Trabajo de Piernas En esta clase estudiaremos y practicaremos posturas para fortalecer nuestras piernas, principalmente posturas de pie. S...

14/06/2020

(English below)
La clave está en dejar de preocuparse por lo que aún no llega. Cuando sea el momento, sabrás cómo actuar. Confía, y ahora mismo, solamente vive.
Asana: Pincha Mayurasana
The key is in not worrying about what hasn't arrived yet. When the time comes, you'll know how to act. Trust, and right now, just live.

25/05/2020

En este video hablo sobre la importancia de la práctica personal. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/manfred_yoga_and_travel Página de Facebook:...

16/05/2020

Ya está en Youtube mi serie completa de Yoga Para Principiantes. 5 clases de yoga diseñadas para introducirte en la práctica de asanas y aprender acciones y conceptos básicos de gran utilidad para cualquier practicante de yoga. Pronto vienen más clases con diferentes enfoques y temáticas interesantes, suscríbete si te gusta el contenido.

16/05/2020

Ya está en Youtube mi serie completa de Yoga Para Principiantes. 5 clases de yoga diseñadas para introducirte en la práctica de asanas y aprender acciones y conceptos básicos de gran utilidad para cualquier practicante de yoga.
Pronto vienen más clases con diferentes enfoques y temáticas interesantes, suscríbete si te gusta el contenido.

Instructor de Yoga certificado por la Escuela de Yoga Inbound Gournitay en Bogotá, Colombia. Alma nómada. Amante de la vida y el arte.

11/05/2020

Clase 5 de la serie de Yoga para Principiantes Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/manfred_yoga_and_travel Página de Facebook: https://www.facebo...

02/05/2020

Clase 4 de la serie de Yoga para Principiantes Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/manfred_yoga_and_travel Página de Facebook: https://www.facebo...

01/05/2020

Clase 3 de la serie de Yoga para Principiantes Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/manfred_yoga_and_travel/ Música: https://audionautix.com/