Durante nuestras vacaciones y esparcimiento, uno de las actividades más practicadas y divertidas, además de jugar a las palas, puede ser practicar buceo. Este deporte puede convertirse en una alternativa saludable y divertida para pasar nuestros días de vacaciones. Este deporte, además de ayudarnos a sentirnos bien y mantenernos en forma, resulta un medicamento perfecto para desestresarnos y desca
rgar tensiones acumuladas. El buceo deportivo podemos considerarlo como uno de los deportes más completos que existen, ya que desarrollado adecuadamente, genera aptitudes tales como amplia ambientación y autoconfianza en el medio acuático, mejorando el control psicomotriz y equilibrio corporal. Además, nos proporciona importantes beneficios fisiológicos, puesto que genera el fortalecimiento de la función cardíaca y circulatoria, aumentando la capacidad pulmonar y respiratoria, la tonificación muscular o el estímulo de procesos metabólicos. Además de los beneficios ya mencionados, practicar buceo nos aporta las siguientes características físicas y psicológicas:
• Nos ayuda a desarrollar habilidades psicomotrices.
• Se convierte en un incentivo para mejorar la inseguridad en el individuo y fortaleciendo, de esta forma, la autoconfianza del mismo.
• Genera una sensación de paz que ayuda a controlar la ansiedad y el estrés.
• A nivel social, favorece la comunicación verbal y no verbal con otras personas, fomentando la creación de grupos que comparten los mismos intereses.
• Desarrolla aprecio y respeto por la naturaleza.
• Proporciona relajación y tranquilidad. En definitiva, practicar buceo puede ayudarnos a despejarnos de todo el estrés y la tensión acumulados en nuestro día a día y aportarnos algunos momentos de tranquilidad y relajación física y mental. Actualmente el tema relacionado con el buceo ha tomado mayor importancia debido a la creciente preocupación por el medio ambiente y su conservación, siendo el océano y toda la fauna que contiene, uno de los principales ecosistemas que buscan ser cuidados y conservarlos. El buceo en este sentido es una actividad propicia para fomentar el cuidado del medio ambiente tendiente a la conservación del océano, conocerlo y aprender a relacionarse con él es una de las herramientas que se pueden adquirir a través del buceo. Aunque tiene diferentes fines (deportivo, industrial, militar, de investigación…)
Para practicar buceo es imprescindible tener una preparación base, ya que se requiere tener un certificado con los conocimientos básicos sobre el ejercicio de esta actividad. Toda persona interesada en el buceo deberá realizar unos cursos preparatorios y obtener un certificado que lo acredite de haber recibido un entrenamiento adecuado. La escuela de buceo más grande del mundo, totalmente acreditada y la que cuenta con más practicantes del buceo recreativo es PADI: Asociación Profesional de Instructores de Buceo
(En inglés: Professional Association of Diving Instructors, PADI)
El sistema PADI está compuesto de módulos con objetivos estandarizados de aprendizaje divididos en teoría y habilidades prácticas. La teoría es principalmente transmitida a través del estudio de textos, entrenamiento basado en programas de computador o aprendizaje en línea. La confirmación del nivel del buzo en el conocimiento estandarizado se da por parte del instructor. Las habilidades prácticas son adquiridas a través de entrenamiento en aguas confinadas (piletas o aguas poco profundas) y evaluaciones del desempeño en el buceo de aguas abiertas. Con la conclusión de cada curso se le da una certificación al alumno. Esto quiere decir que además del curso básico de buceo en aguas abiertas existen otros cursos y certificaciones más especializados o avanzados. Los cursos PADI son programas basados en el desempeño de buceo, y el nivel introductorio hace hincapié en el conocimiento práctico, la seguridad y las habilidades motrices. Los fundamentos de la física de buceo, la fisiología y la química son adquiridos durante los programas de nivel de ingreso. Los detalles más complejos de estos conceptos se dejan para los cursos posteriores, cuando el buceador ha adquirido conocimientos prácticos y experiencia más allá del nivel de ingreso. Estas prácticas siguen la actual filosofía moderna de aprendizaje y actualizaciones regulares a través de revisión por pares. Para esto contamos con 25 años de experiencia en el buceo y el respaldo de la mejor y más confiable asociación de buceo PADI. ALEJANDRO GOMEZ A
Instructor PADI 238397
