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Jenny.Bachmann.PhD

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Jenny.Bachmann.PhD

Kopfchaos?

Hier zeige ich dir wie Meditationen & das Meer dabei helfen können, die Gedanken zu beruhigen und ein erfülltes & achtsames Leben zu führen

-Meeresbiologie
-Achtsamkeit

28/05/2026

Es gibt Orte, die erinnern dich daran,
wie still der Kopf werden kann, wenn man wieder mehr Natur spürt. 🌊

Diesen Freitag nehmen wir euch mit nach Kolumbien, an die Pazifikküste,
zu Delfinen, kleinen Booten, Regenwald und echten Einblicken in unsere Meeresschutzarbeit an der Pazifikküste Kolumbiens.

Keine perfekte Hochglanzproduktion.
Sondern ehrliche Momente draußen auf dem Meer. 💙

Und am Ende wartet zur Entspannung eine ruhige Traumreise ans Meer mit auf euch.

🕖 Freitag • 19 Uhr
🌎 Online (inkl. Aufzeichnung)
🤍 Auf Spendenbasis für .oceanidad
🌊 Anmeldung: www.oceanidad.com/spendenmeditation (Link in Bio)

21/05/2026

Nicht jeder kann mit uns aufs Meer kommen — deshalb bringen wir ein kleines Stück davon zu dir.

Die salzige Luft am Morgen.
Die Ruhe auf dem Wasser.
Die langen Tage im Feld.
Und dieses Gefühl, wenn plötzlich Delfine auftauchen.

Weil diese Erlebnisse hier oft schwer darzustellen sind, machen wir am 29.05. um 19 Uhr eine virtuelle Spendenmeditation 🌊

Mit echten Geschichten aus unserer Arbeit, einer kleinen Atemübung zum Ankommen und einer geführten Traumreise ans Meer mit

Eine Einladung, für einen Moment langsamer zu werden — und gleichzeitig unsere Arbeit hinter den Kulissen zu unterstützen.

Meditationserfahrung brauchst du keine und Teilnahme ist auf Spendenbasis. Es gibt auch eine Aufzeichnung 💙

Anmeldung: www.oceanidad.com/spendenmeditation (Link in Bio)

Alle Spenden gehen an: .oceanidad

08/05/2026

Diese Woche war unsere Stiftung bei der SENALMAR, einer der größten Konferenzen für Meereswissenschaften in Kolumbien. 🌊

Und ehrlich gesagt fühlt es sich ziemlich besonders an,
im zweiten Jahr unserer Stiftung bereits mit:
– 2 Postern
– 2 Vorträgen
– und 3 Frauen vor Ort
vertreten zu sein.

Hinter jeder Präsentation stecken Feldarbeit, Datenanalysen, Herausforderungen und viel unsichtbare Arbeit 🐳🐋📈

Meeresschutz sieht oft nach Booten und Ozean aus.
Aber Wissenschaft, Austausch und wissenschaftliche Ergebnisse gehören genauso dazu.

Sehr stolz auf das Team und auf alle, die uns im Feld, vom Laptop oder Handy aus unterstützen. 🌊

Danke an unser Team, unsere Sponsoren und Projektpartner. oceanidad

14/04/2026

Unsere Meeresschutzstiftung war mal nur eine Idee.

Ein Gefühl.
Ein leises: „Was wäre, wenn…“

Und ganz ehrlich?
Es hat sich oft unrealistisch angefühlt.

Fast hätte ich aufgegeben.
Fast.

Aber irgendetwas in mir wollte mehr.

Und jetzt?

Gehen wir mit Oceanidad auf unsere erste Konferenz.

Zwei Poster.
Zwei Talks.
Drei starke Frauen.
Und ein Weg, der sich lange unmöglich angefühlt hat.

Wenn du gerade denkst, dass du zu spät dran bist…
Das dachte ich auch.

Vielleicht ist das hier dein Zeichen.

👉 Wir sehen uns auf der Senalmar 📊📈📉

Was ist der Traum, den du immer noch nicht loslassen kannst?

Danke an unser unglaubliches Team, unsere Sponsoren und Projektpartner 💙oceanidad

🇨🇴Nuestra fundación de conservación del mar empezó siendo solo una idea.

Más bien una intuición.
Un “¿y si…?” muy bajito.

Y la verdad… hubo muchos momentos en los que no parecía realista.

Estuve a punto de dejarlo.

Pero algo dentro de mí no se conformaba.

Quería más.

¿Y hoy?

Vamos con Oceanidad a nuestra primera conferencia.

Dos pósters.
Dos charlas.
Tres mujeres fuertes.
Y un camino que durante mucho tiempo se sintió imposible.

Si ahora mismo piensas que ya vas tarde…
yo también lo pensé.

Tal vez esto sea justo la señal que necesitabas.

👉 Nos vemos en Senalmar 📊📈📉

¿Cuál es ese sueño que todavía no puedes soltar?

Gracias a nuestro equipo increíble, a quienes creen en nosotras y a nuestros aliados 💙oceanidad

10/04/2026

Ich habe lange gedacht, Sicherheit kommt vor dem Schritt.

Dass ich erst wissen muss, ob es klappt.
Ob es „sinnvoll“ ist.
Ob es sich lohnt.

Aber genau so bleibt man stehen.

Dieses Jahr hat mir gezeigt:
Du bekommst keine Garantie.

Du bekommst nur die Möglichkeit, hinzugehen.

Und manchmal reicht genau das, damit sich alles verändert.

Nicht weil plötzlich alles perfekt läuft.
Sondern weil du merkst, dass du genau da bist, wo du sein sollst.

Unsere erste Feldarbeit war sehr erfolgreich und wir konnten 5 Proben nehmen. In den nächsten Monaten kommen hoffentlich noch viele mehr dazu. Wir brauchen ca 20 für statistische Analysen, also drückt uns gerne die Daumen 🐬🩵🌊🙏

🇪🇨
Durante mucho tiempo pensé que la seguridad viene antes del paso.

Que primero tenía que saber si iba a funcionar.
Si tenía sentido.
Si realmente valía la pena.

Pero justo así es como te quedas donde estás.

Este año me enseñó algo diferente:
No recibes garantías.

Solo recibes la oportunidad de ir.

Y a veces eso es suficiente para que todo cambie.

No porque de repente todo sea perfecto.
Sino porque te das cuenta de que estás exactamente donde tienes que estar.

Nuestro primer trabajo de campo fue muy exitoso y pudimos tomar 5 muestras💪

En los próximos meses esperamos poder recolectar muchas más.
Necesitamos alrededor de 20 para los análisis estadísticos,
así que crucen los dedos por nosotros 🐬🩵🌊🙏

kolumbien

Gracias a nuestro equipo, nuestros patrocinadores y colaboradores 💙 oceanidad

06/04/2026

Ich dachte lange…
so ein Leben steht mir nicht zu.

Ein Leben mit dem Meer.
Mit Freiheit.
Mit Sinn…

Also habe ich mir eingeredet,
dass ich einfach funktionieren muss.

Dass Arbeit hart sein muss…
und ich zufrieden sein sollte.

Aber ich war es nicht..

Und genau deshalb bin ich heute hier.

Vielleicht geht es dir auch so? 🐋

Danke an unser Team, alle Unterstützer und Projektpartner 💙oceanidad
🎥

🇪🇨
Durante mucho tiempo pensé que una vida así no era para mí.

Una vida con el mar. Con libertad. Con sentido…

Así que me convencí de que solo tenía que funcionar.

Que el trabajo tenía que ser duro… y que debía estar satisfecha.

Pero no lo estaba…

Y por eso hoy estoy aquí.

Quizás entiendes..? 🐋

Gracias a todo nuestro equipo, a todos los apoyos y a nuestros socios del proyecto 💙 oceanidad

meeresbiologie

12/03/2026

Wir fliegen los✈️
Zurück ins Feld. 🌊🐬

Die letzten Wochen waren… intensiv.
Stundenlange Planung, Listen, Genehmigungen, Logistik. Tage, an denen ich nicht einmal zum Atmen kam – geschweige denn dazu, hier etwas zu posten🫣

Aber das gehört wohl auch dazu, wenn ein Traum langsam Realität wird.

Heute startet unsere erste offizielle Ausfahrt von Oceanidad.🐬🐋🩵
Zu den Delfinen.🐬
Dorthin, wo all die Arbeit plötzlich Sinn ergibt🌊

Es ist aufregend.
Beängstigend.
Anstrengend.
Und gleichzeitig fühlt es sich genau richtig an🥰

Manchmal bestehen große Schritte einfach daraus, trotzdem loszugehen. Trotz der Müdigkeit, trotz der Überforderung. Trotz der gefühlt 100 Millionen Dinge die noch perfekter hätten vorbereitet sein könnten🤭

Heute tun wir genau das. 💙
Let’s goo 🐬🐬🐬

🇬🇧

We’re taking off ✈️
Back to the field. 🌊🐬

The last weeks have been… intense.
Hours of planning, endless lists, permits, logistics. Days when I barely even had time to breathe — let alone post something here 🫣

But I guess that’s also part of what it looks like when a dream slowly becomes reality.

Today marks Oceanidad’s first official field expedition. 🐬🐋🩵
Back to the dolphins. 🐬
To the place where all the work suddenly makes sense 🌊

It’s exciting.
A little scary.
Exhausting.
And at the same time it feels exactly right 🥰

Sometimes big steps simply mean going anyway.
Despite the exhaustion, despite the overwhelm. Despite the feeling that a hundred million things could have been prepared just a little more perfectly 🤭

And today, we do exactly that. 💙
Let’s gooo 🐬🐬🐬

26/01/2026

Meditation hilft mir, immer wieder zu mir zurückzukommen.

In der Stille erinnere ich mich, warum ich tue, was ich tue –
sie ist der Grund, warum mir meine Arbeit heute Kraft schenkt, statt sie mir zu nehmen.

Das war nicht immer so.
Lange Zeit habe ich gearbeitet, ohne wirklich bei mir zu sein.

Diese Fragen helfen mir immer wieder ehrlich hinzuspüren:

– Was gibt mir Energie?
– Wo fühlt sich meine Arbeit stimmig an?
– Wo darf ich loslassen?

Falls du gerade suchst, vielleicht dürfen dich die Fragen ja auch ein Stück begleiten?

💾 Speicher dir den post gerne für einen ruhigen Moment
oceanidad

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24/01/2026

Ich bin Meeresbiologin geworden wegen der Feldarbeit 🐬

Für mich gibt es nichts schöneres als draußen bei den Tieren zu sein, Daten zu erheben und wissen, dass wir damit dem Meeresschutz beitragen.

Feldarbeit sieht auf Bildern oft nach Abenteuer aus.
Und ja – das ist sie auch. 🌊

Aber Feldarbeit ist auch:
früh aufstehen, unbequeme Holzbänke, warten, frieren bzw. oder unter der prallen Sonne verbrennen, planen, dokumentieren, zweifeln, Logistik und vor allem hoffen, dass Technik & Wetter mitspielen.

So entstehen unsere Daten von .oceanidad,
mit denen wir die Meeressäuger hier in Kolumbien erforschen.

Was würdest du gerne über Feldarbeit wissen?
👉 Schreib deine Frage in die Kommentare
👉 Teil den Post mit jemandem, der das Meer liebt🌊

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22/01/2026

Wir haben die praktische Prüfung bestanden ✔️

Eine wichtige Voraussetzung, um hier in Kolumbien die Meerestiere mittels Drohnen zu erforschen und zu schützen.

Welche Fragen hast du zu Drohnen im Meeresschutz? Schreib sie gerne in die Kommentare 🛸🌊

Mehr Infos zu unserer Stiftung: .oceanidad

Dirección

Nuquí

Página web

http://www.oceanidad.com/

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