Personal Trainer

17/11/2020

entrenando

07/05/2020

Entrenamiento domiciliario

24/02/2018

24/02/2018

17/02/2018

09/02/2018

Muchas mujeres atletas o que preparan pruebas físicas de oposiciones consumen con frecuencia altas dosis de proteínas durante programas de entrenamiento de fuerza. No hay mucha investigación acerca de las ventajas de consumir más o menos proteínas en este contexto. Recientemente se han publicad...

09/02/2018

http://www.fisiologiadelejercicio.com/efectos-la-ingesta-alta-baja-proteinas-la-composicion-corporal-fuerza-maxima-mujeres-atletas/

Muchas mujeres atletas o que preparan pruebas físicas de oposiciones consumen con frecuencia altas dosis de proteínas durante programas de entrenamiento de fuerza. No hay mucha investigación acerca de las ventajas de consumir más o menos proteínas en este contexto. Recientemente se han publicad...

05/02/2018

Recientes evidencias sugieren que el aumento en la síntesis de serotonina cerebral puede afectar negativamente al rendimiento en ejercicios intermitentes de alta intensidad, y algunos aminoácidos específicos pueden modular este proceso, retrasando la fatiga. Este estudio investiga los efectos de ...

05/02/2018

http://www.fisiologiadelejercicio.com/suplementacion-glutamina-alanina-marcadores-fatiga-central/

Recientes evidencias sugieren que el aumento en la síntesis de serotonina cerebral puede afectar negativamente al rendimiento en ejercicios intermitentes de alta intensidad, y algunos aminoácidos específicos pueden modular este proceso, retrasando la fatiga. Este estudio investiga los efectos de ...

05/02/2018

http://www.fisiologiadelejercicio.com/entrenamiento-intervalico-potencia-alta-intensidad-2/