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23/05/2026

Lima ya siente la energía de Team NGR. 🇵🇪💚
Ellas son las mujeres que representarán al equipo en los 21K y 42K de la Maratón de Lima.

Kilómetros de disciplina, madrugadas, constancia y sueños las trajeron hasta aquí. 🏃🏻‍♀️✨

Cada una corre su propia historia, pero juntas demuestran que cuando hay pasión, mente fuerte y trabajo en equipo… se llega más lejos.

Lima te espera Team NGR.

¡Vamos que Vamos! 🔥

23/05/2026

Lima ya siente la energía de Team NGR. 🇵🇪💚

Ellas son las mujeres que representarán al equipo en los 21K y 42K de la Maratón de Lima.

Kilómetros de disciplina, madrugadas, constancia y sueños las trajeron hasta aquí. 🏃🏻‍♀️✨
Cada una corre su propia historia, pero juntas demuestran que cuando hay pasión, mente fuerte y trabajo en equipo… se llega más lejos.
Lima te espera Team NGR.

¡Vamos que Vamos! 🔥

21/05/2026

En TEAM NGR encuentras mucho más que un entrenamiento:

✔️ Planificación personalizada
✔️ Acompañamiento de profes y entrenadores
✔️ Guía por TrainingPeaks
✔️ Entrenos grupales martes y jueves
✔️ Fondos los domingos
✔️ Asesorías constantes
✔️ Convenios y descuentos
✔️ Y un parche brutal que te impulsa a crecer

Aquí entrenamos con disciplina, pero también con energía, amistad y propósito 💚

¿Listo para preparar tus próximas carreras con nosotros? 🚀

📲 Escríbenos y únete a TEAM NGR.

19/05/2026

Muchos empiezan a correr por salud…
y terminan descubriendo una mejor versión de sí mismos. 🏃‍♂️🔥

Porque correr no solo transforma el cuerpo, también fortalece la mente, la disciplina y la forma en que enfrentamos la vida.

Pero tanto quienes ya llevan años corriendo, como quienes apenas están comenzando, deben entender algo importante: entrenar con responsabilidad hace la diferencia. 💥

Escuchar el cuerpo, respetar los procesos y hacerlo guiado puede ayudarte a disfrutar este deporte durante muchos años más. ❤️

La idea no es solo empezar a correr…
es poder hacerlo bien y por mucho tiempo.

14/05/2026

🏃‍♂️ Ya tienes tu cupo para la Maratón Medellín… ahora prepárate de verdad con TEAM NGR. 🔥

Correr no es solo el día de la carrera ni empezar a preparar un mes antes. La clave está en llevar un proceso responsable, evitar lesiones y conquistar tus metas personales con el acompañamiento adecuado. 💪

Te acompañamos en tu preparación para 5K, 10K, 21K y 42K con profesores y entrenadores que planifican tu proceso de manera personalizada según tu nivel y objetivos, utilizando TrainingPeaks 📲 para monitorear cada entrenamiento y hacer seguimiento constante.

🔥 ¿Qué encuentras con nosotros?

✅ Planificación profesional para cualquier distancia
✅ Seguimiento y asesoría constante
✅ Entrenamientos grupales con un equipo con la mejor energía y acompañamiento real
✅ Preparación responsable para evitar lesiones
✅ Convenios con nutricionistas, alimentos y aliados deportivos
✅ El mejor team en relación costo-beneficio

No prepares una carrera tan importante improvisando. Entrena con un equipo que te guía antes, durante y después del proceso. 🏅

🌐 Ingresa a www.teamngr.com y conoce nuestros planes

📲 Escríbenos al 305 227 3416

13/05/2026

Nuestro corredor Sebas Mesa dejó en alto el nombre de Medellín en la competencia mundial World Run Medellín de RedBull el pasado 10 de mayo, logrando ser el atleta # 1 de la ciudad entre más de 150 participantes. 💪🇨🇴

Con una impresionante marca de 36 KM a ritmo de 4:30 min/km, Sebas demostró que la disciplina, la pasión y la constancia sí llevan más lejos.

Pero esta carrera fue mucho más que kilómetros… cada paso tuvo un propósito: correr por una buena causa, apoyando la investigación de lesiones de médula espinal. ❤️

Historias como esta inspiran a toda una comunidad de corredores a creer que los límites existen para romperse. 👏🔥

10/05/2026

Hay carreras que no tienen meta, pero sí el amor más grande del mundo. 💜🏃‍♀️

Hoy celebramos a esas mamás que, con fuerza y corazón, nunca dejan de correr por los suyos.
Feliz Día de la Madre de parte de TEAM NGR. ✨

08/05/2026

🌅 Hay metas que empiezan antes de que salga el sol… y en TEAM NGR las construimos entreno a entreno con planificación y dedicación de nuestros profes. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️💨

Las mañanas se viven diferente cuando entrenas con personas que también quieren superarse, mejorar su rendimiento y disfrutar el proceso. 🔥

📍 Pista de Atletismo Belén - Medellín
🗓️ Martes y Jueves
⏰ 5:30 a.m.

Haz del running parte de tu estilo de vida y entrena con nosotros.

Más información en www.teamngr.com⁠

06/05/2026

No te compares.

Cada corredor tiene su historia…
unos van empezando, otros ya superaron lo que un día les costó.

Pero todos, absolutamente todos, están luchando su propia batalla en cada kilómetro. 🏃‍♂️

En Team NGR lo tenemos claro:
lleva tu proceso, respeta tu ritmo y confía en lo que estás construyendo.

Cada paso cuenta.
Cada caída enseña.
Cada avance, por pequeño que parezca, te está acercando a tu mejor versión.

Corre con paciencia, disciplina, guía…
y nunca pierdas la alegría de hacer lo que amas.

🔥 Hoy no se trata de ser mejor que alguien más…
se trata de ser mejor que ayer.

👇 Cuéntanos:
¿En qué parte de tu proceso estás hoy?

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