30/08/2026
2k en 1 hora:
DESPLAZAMIENTO Y COORDINACIÓN
Está sesión es nivel intermedio, está enfocada en l técnica, el desplazamiento, coordinación, control respiratorio, resistencia.
La idea es hacerla sin descanso solo tocas y sigues, es un sesión suave por ende lo ideal es manejar el ritmo, la respiración, la técnica..
Me gusta mucho el desplazamiento en el agua, a veces me impulso y pienso lo que me encantaría quedarme en posición de torpedo y solo poder avanzar sin necesidad de moverme, me disfruto mucho estas sesiones técnicas.