Lunes 6am - 11am 4pm - 8pm Martes 6am - 11am 4pm - 8pm Miércoles 6am - 11am 4pm - 8pm Jueves 6am - 11am 4pm - 8pm Viernes 6am - 11am 4pm - 8pm Sábado 8am - 11am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/218810954656975/

Gravedad Siete Box, Carrera 8 #7-08, Manizales (2026)

05/07/2026

Hay nivel 🔥💪 gran representación!!!!

27/09/2024

🥊💥 ¡Descubre los Beneficios del Cardio Box! 💥🥊

¿Buscas una forma divertida y efectiva de ponerte en forma? El Cardio Box es la combinación perfecta de fuerza, resistencia y energía. 💪🔥

🔹 Quema Calorías: Deshazte de esas calorías mientras te diviertes con movimientos de boxeo y ejercicios cardiovasculares intensos. 🔹 Tonifica tu Cuerpo: Fortalece tus músculos mientras mejoras tu resistencia física y mental. 🔹 Desestrésate: Libera toda la tensión acumulada con cada golpe y patada. ¡Cardio Box es un gran aliado para tu bienestar mental! 🔹 Mejora tu Agilidad y Coordinación: Potencia tu equilibrio y reflejos con cada movimiento.

No te pierdas nuestra Clase de Cardio Box este sábado 28 de septiembre a las 9 AM con un ambiente lleno de energía en Gravedad Siete Box. 🕘 ¡Una experiencia que no querrás dejar pasar!

🎟️ Clase abierta para todos los niveles. Ven, diviértete y desafía tus límites.

¡Te esperamos! 💥🥊

09/08/2024

🌟💪 La Fuerza de Voluntad: Tu Aliada para Alcanzar tus Objetivos de Entrenamiento 💪🌟

Todo gran viaje comienza con un solo paso. En el camino hacia tus metas de entrenamiento, ten en cuenta lo siguiente:

🔹 Visualiza tus Metas: Imagina cómo te sentirás y te verás al alcanzar tus objetivos. Deja que esa visión impulse cada uno de tus movimientos.

🔹 Pequeños Pasos, Grandes Resultados: No te abrumes pensando en el final del camino. Concéntrate en dar el primer paso: empezar a entrenar.

🔹 Sé Constante: La clave está en la consistencia. Cada día cuenta, cada esfuerzo suma. ¡No te rindas!

🔹 Encuentra tu Motivación: Ya sea por salud, bienestar, o un desafío personal, encuentra lo que te mueve y úsalo como combustible para tu voluntad.

🔹 Apóyate en tu Comunidad: Entrenar con otros puede ser un gran motivador.
Únete a nuestra familia en Gravedad Siete Box y comparte tu viaje con personas que te apoyan y entienden tus metas.

Dar el primer paso es el más difícil, pero también el más importante. ¡Empieza hoy y siente la diferencia en tu vida! 💫

📅 Inscríbete ahora y comienza tu transformación!

🌟 ¡Tu momento es ahora! 🌟

08/08/2024

🌟💪 ¡Maximiza los Beneficios de tu Actividad Física! 💪🌟

Hoy queremos compartir algunos tips para que puedan mejorar su rutina de ejercicios y aprovechar al máximo cada sesión. 🚀✨

Establece Metas Realistas 🎯: Define objetivos alcanzables y específicos para mantenerte motivado y enfocado.

Calienta y Estira 🧘‍♂️: Nunca subestimes la importancia de un buen calentamiento y estiramiento para evitar lesiones.

Mantén la Hidratación 💧: Bebe suficiente agua antes, durante y después de tu entrenamiento.

Varía tu Rutina 🔄: Cambia tu rutina regularmente para evitar el estancamiento y mantener tus músculos desafiados.

Escucha a tu Cuerpo 🧘‍♀️: Aprende a reconocer las señales de tu cuerpo y no te sobrecargues. El descanso también es crucial.

Nutrición Adecuada 🍏: Una dieta balanceada es esencial para proporcionar a tu cuerpo la energía y nutrientes necesarios.

Consistencia es Clave 🗓️: La regularidad es fundamental. Establece un horario y apégate a él.

Recuerda, la actividad física no solo mejora tu cuerpo, sino también tu mente y bienestar general. ¡Sigue estos consejos y siente la diferencia! 🌟💪

07/08/2024

🌟🏋️‍♂️ Revitaliza tu Vida con Entrenamiento Funcional 🏋️‍♀️🌟

¿Buscas una forma de entrenamiento que te haga sentir más fuerte, ágil y preparado para los desafíos diarios? El entrenamiento funcional es justo lo que necesitas. 💪✨

🔹 Movimientos Prácticos: Se enfoca en movimientos cotidianos como levantar, empujar y tirar, mejorando tu rendimiento en actividades diarias.

🔹 Fuerza Integral: Trabaja múltiples grupos musculares de manera simultánea, fortaleciendo todo tu cuerpo y mejorando tu equilibrio y coordinación.

🔹 Variedad y Motivación: Cada sesión es diferente, manteniéndote motivado y evitando la monotonía. ¡Nunca te aburrirás!

🔹 Reducción de Lesiones: Fortalece tu cuerpo de manera completa, disminuyendo el riesgo de lesiones tanto dentro como fuera del gimnasio.

🔹 Resultados Tangibles: Notarás mejoras no solo en tu apariencia física, sino también en tu capacidad para realizar tareas diarias con facilidad.

En Gravedad Siete Box, te ofrecemos un entorno de apoyo y profesionalismo para que alcances tus metas de manera efectiva y segura. Nuestros entrenadores están aquí para guiarte en cada paso del camino. 🚀

📅 Únete hoy y comienza tu viaje hacia una vida más fuerte y saludable con el entrenamiento funcional!

🌟 ¡Es tu momento de brillar! 🌟

Dirección

Carrera 8 #7-08
Manizales
170001

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	4pm - 8pm
Martes	6am - 11am
	4pm - 8pm
Miércoles	6am - 11am
	4pm - 8pm
Jueves	6am - 11am
	4pm - 8pm
Viernes	6am - 11am
	4pm - 8pm
Sábado	8am - 11am

Teléfono

+573001283074

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gravedad Siete Box publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Gravedad Siete Box:

Gravedad Siete Box