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18/06/2023

¡Feliz Día del Padre a todos los papás ciclistas! 🚴‍♂️💙 Hoy celebramos a esos padres apasionados por las dos ruedas, que nos inspiran con su determinación, valentía y amor por el ciclismo.

Eres el compañero de ruta perfecto, el que nos anima cuando flaqueamos y el que celebra nuestros logros con alegría. Tu amor por el ciclismo y por nosotr@s es un regalo invaluable.

04/06/2023

Tips para la noche anterior a una competencia de ciclismo:

1. Descansa adecuadamente: Intenta dormir entre 7 y 9 horas.
2. Hidratación adecuada: Mantén tu cuerpo hidratado durante todo el día y especialmente antes de acostarte.
3. Cena equilibrada: Opta por una cena equilibrada y nutritiva que incluya carbohidratos complejos, proteínas magras y grasas saludables. Los carbohidratos te proporcionarán energía duradera, mientras que las proteínas ayudarán en la reparación y recuperación muscular.
4. Evita comidas pesadas o picantes: Evita las comidas pesadas o picantes que puedan causar malestar estomacal o dificultad para dormir.
5. Organiza tus pertenencias: Deja todo listo y preparado para la mañana de la competencia
6. Relajación y visualización: Antes de acostarte, tómate un tiempo para relajarte y visualizar el éxito en la competencia. Puedes practicar técnicas de respiración profunda, meditación o visualizar el recorrido de la carrera en tu mente.

¡Prepárate para arrasar en tu competencia de ciclismo!

🚴‍♀️🚴🏼🚴🏼‍♂️🚴‍♀️🚴🏼🚴🏼‍♂️

06/05/2023

El café y el ciclismo son más que una simple combinación de sabores, son una cultura y una forma de vida. Así que la próxima vez que salgas en tu bicicleta, no olvides incluir una parada en tu café favorito en el camino.
🚴☕️

28/04/2023

“Desde que empecé a pedalear, he logrado alcanzar metas que antes parecían imposibles. He recorrido largas distancias, he conquistado colinas y montañas 🏔️

Pero más allá de los logros tangibles, la bicicleta me ha dado mucho más. Me ha dado la oportunidad de conectarme con la naturaleza, de conocer nuevas personas y lugares, y de mantener mi cuerpo y mente en forma.

Así que si aún no han experimentado la sensación de conquistar algo sobre dos ruedas, ¡les animo a que lo intenten! No importa si es un pequeño desafío o una gran hazaña, cada logro en la bicicleta nos hace sentir vivos y nos ayuda a superar cualquier obstáculo en nuestra vida diaria.
¡A rodar se ha dicho! 🚵‍♂️🚵‍♀️ “

Luciana

06/04/2023

¡Listos para rodar en grupo! 🚴‍♂️🚴‍♀️💨

Nada mejor que compartir nuestra pasión por el ciclismo con amigos y disfrutar del paisaje juntos

¡A darle duro en la carretera!

25/03/2023

😏

B ———— E ®️
La rueda

24/03/2023

“Winter is coming. We know what's coming with it."

Alguien reconoce esta frase? 👆🏻👆🏻

Obsequio para el primero 🥇que comente en la publicación sin daaar la respuesta. Comentan que saben y nos escriben por DM

23/03/2023

Believers

19/03/2023

B - E ®️

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