Bienestar y Salud Mental

15/11/2020

Ayúdanos llenando está encuesta y evalúa como te ha parecido la intervención brindada por medio de nuestra página. 💪🏽🤗👍🏽

Evalúanos para saber como te ha parecido nuestra intervención por medio de la pagina.

01/11/2020

19/10/2020

Los beneficios de una vida saludable son múltiples. Tener una rutina de hábitos saludables nos va a permitir mantenernos activos y realizar un montón de actividades. Sin una salud fuerte y vigorosa no podríamos realizarlas con éxito. Nuestra satisfacción interna irá en aumento y se mantendrá en lo más alto. 💪🏽🤼🧘🚴🤾🏋️🏓🎾⚽🤸🤽🏊🤼🏄🏃🪂🚣

15/10/2020

Nos ayudan llenando esta encuesta de datos personales, muchas gracias 🙏🙏🙏.

Se realiza con el fin de identificar nuestra población

15/10/2020

02/10/2020

La alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantenerse saludable, al igual que la actividad física y el buen descanso.

⛹️🏋️🏸🤾🤺🚴🤼🧘🎾🩰🎳🏓🏑

30/09/2020

🥊⚽🔥💪🏀💯🥇⛳⚾🏸🏑🥏🏓🎳🎾

23/09/2020

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23/09/2020

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23/09/2020

CONOCE LA IMPORTANCIA DE LA BUENA HIDRATACIÓN

Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos.

Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar. Por ello, necesita recuperar lo que pierde. Al hacer ejercicio pierde más agua, así que necesita beber más líquido para permanecer hidratado.

22/09/2020

¿Cómo influye el estilo de vida en la salud?

Los hábitos que tenemos para alimentarnos, ejercitar, descansar y cuidar de nuestra salud ejercen una influencia importante en nuestra salud a largo plazo.