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centro de Entrenamiento

14/12/2022

Tu salud nuestra prioridad!!🏋️‍♀️
Estamos convencidos que el entrenamiento te ayudará a mejorar tu calidad de vida🏃
Comienza ya!! 🚴🧗‍♀️🧘‍♀️

08/11/2022

En Bacata adelantamos la Navidad!
🎄 🎅 🎄🤶 🎄
Si eres nuevo en nuestra comunidad, aprovecha esta súper promoción: ven a entrenar con tu mejor parche, tu BFF, your partner in crime, y reciban un gran descuento en su primera mensualidad!
🏋️‍♀️🌟🎄🏋️‍♂️🌟🎄🤸‍♂️🌟🎄🏃‍♀️
Mensualidad ilimitada para 2 en su primera inscripción = COP 500.000
Y tu, ¿Qué esperas para empezar?

01/11/2022

Este sábado 5 de noviembre los esperamos para hacer nuestro HorrorWod
🎃💀🎃💀🎃
Hora: 9:00 am
Y después…
Pizza 🍕🍕🍕 and Beer 🍻 🍻🍻

31/10/2022

Tomarnos un momento para proponernos una metas, crear nuevos hábitos, o replantearnos una idea o un objetivo será el primer paso para lograrlo.
🧐
Ponle una fecha de inicio a la ejecución de esa idea, un lugar, el resultado que quisieras obtener… Visualiza y luego inicia, da el primer paso.
Y tu, ¿Qué esperas para empezar?

24/10/2022

Si tu propósito ha sido el de iniciar un actividad física por salud, hobbie, como complemento al deporte que realizas o porque quieres intentar algo nuevo pero no sabes por donde comenzar …. 🤔🤔🧐🧐
Anímate a probar una clase en
Aquí te guiaremos en el proceso y te acompañaremos en la consecución de tus objetivos! 🤸‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏊‍♀️
Y tu, ¿Qué esperas para empezar?
🌟💡🤩

por donde empezar!

17/10/2022

La fuerza de voluntad, o autocontrol, es la capacidad cognitiva para regular tus pensamientos, emociones y comportamiento a los desencadenantes e impulsos.
Al igual que tu cuerpo, la fuerza de voluntad es algo que puede ejercitarse, y que mejor manera de hacerlo que durante tus entrenamientos. 🏋️‍♀️🧠
🏃‍♀️🧠🏃‍♂️🧠🤽‍♀️🧠🚵‍♂️🧠🚣

09/10/2022

Felicitaciones a nuestro atleta de altura por su participación en la SPAR Budapest Marathon! y nuestro coach por acompañarlo en su preparación.
Estamos muy contentos de ver cómo nuestros atletas, con esfuerzo y dedicación logran alcanzar las metas que se ha propuesto para este año! Eres un gran ejemplo para nuestros corredores!
Next stop: Iron Man 70.3 Cartagena
🏊🚴‍♂️🏃‍♂️

🏃‍♂️🌀🏃🌀🏃

03/10/2022

Tu cuerpo siempre se adaptará! 💪
🫁🏃‍♀️
🫀🚴🏼🚴‍♀️
🧠🏊‍♀️🧗🏋️‍♂️

19/09/2022

Have Fun and Enjoy the Process.
🏋️‍♂️🤸‍♀️🧘‍♀️🏊‍♀️🚴‍♂️

16/09/2022

Mejorar la calidad de nuestros pensamientos, mejorará la calidad de nuestra vida. 🌟🌟🌟
¿Han notado que, a veces, parte de la vida funciona en piloto automático? 🤔🤔
Eventualmente, No elegimos de manera consciente los pensamientos ni acciones, sino que estamos guiados por inercias sociales y reacciones emocionales. Nuestra atención se convierte en prisionera de las falsas emergencias de cada jornada. 🚨🚨
Observar nuestros pensamientos y comportamientos nos hará más consciente de lo que ocurre en nuestra mente. 👀🧘‍♀️🧠🧘
Además nos permitirá:
1. Tomar el control de nuestra atención, y por lo tanto mejorar nuestros pensamientos y acciones, dirigiéndolos hacia nuestros verdaderos objetivos.🥇🚴‍♂️🏅🎖
2. Evitar sufrimientos emocionales causados por recuerdos del pasado o miedos del futuro, al concentrarnos en el presente. 🧗‍♀️🚵🚣
3. Tolerar las adversidades o momentos difíciles al enfrentar sólo el momento presente.

«Te conviertes en eso a lo que lo que le prestas atención» - Epicteto 📚🧠🌟👀🧘‍♀️

Dirección

Carrera 46 #94/83
La Castellana
110111

Página web

http://instagram.com/bacatatl

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