Kappia Centro de Acondicionamiento Físico

23/09/2025

Si no te gustan los gimnasios tradicionales ,ni la competencia es tu lugar!!
Entrenamos a tu ritmo y sin presión , seas joven , adulto ,adulto mayor💪🏽❤️

13/08/2025

Muy claro!! No se trata de comer menos ,si no de comer mejor👏🏽➡️No te castigues!!😅

10/07/2025

Cómo regenerar tus cartílagos?👀
📝 Fuerza adaptada
📝Control de peso
📝Buena pisada y alineación postural
📝 Movimiento constante

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La diferencia fundamental entre el entrenamiento de fuerza adaptada y fuerza bruta radica en el enfoque y los resultados deseados. La fuerza bruta se centra en levantar la mayor cantidad de peso posible, a menudo utilizando técnicas que pueden poner en riesgo las articulaciones y aumentar la posibilidad de lesiones, mientras que la fuerza adaptada se enfoca en desarrollar la fuerza de manera progresiva y segura, optimizando la técnica y la activación muscular.

13/05/2025

Míralo hasta el final💪🏽👀👇🏽👇🏽

04/08/2024

La mejor recompensa!! La felicidad de tus alumnos!!🙏🏽

01/08/2024

18/07/2024

👀👀👀👇🏽

18/07/2024

Importante 👇🏽👀

El aumento de la Grasa Visceral en las personas puede deberse a una combinación de factores genéticos, estilo de vida y condiciones médicas.