Sebastian - Entrenador

Sebastian - Entrenador Hola soy Sebastian, Entrenador personalizado. Voy a guiarte en tus propositos de vivir más saludable y en tener el cuerpo que deseas.

15/06/2026

Candeleando 🔥⚡️👊🏻

10/06/2026

Y si ese soy yo… Si quieres que guíe tu entrenamiento, escribe un comentario o un mensaje al interno y te doy más información 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 nos vemos en el gimnasio👊🏻.

# gains

09/06/2026

Hambriento de éxito ….. !
Va a pasar porque voy a hacer que pase.

Una noche mágica de certamen y coronación del
08/06/2026

Una noche mágica de certamen y coronación del

05/06/2026

Está escrito !!!

28/05/2026

No es tu genética. Es tu método.

Muchos culpan al cuerpo, al metabolismo o al tiempo.

Pero entrenan sin plan.
No miden cargas.
No corrigen técnica.
Cambian de rutina cada semana.
Y esperan resultados diferentes.

El físico no cambia con excusas.
Cambia con estructura, intensidad y repetición.

Si quieres dejar de improvisar, escríbeme y revisamos tu entrenamiento.

Los primeros 10k oficiales, con la mejor compañía… tiempo 1:00:12 🏁, 6:00 min/km. - se puede mejorar(?) — Si. A donde l...
24/05/2026

Los primeros 10k oficiales, con la mejor compañía… tiempo 1:00:12 🏁, 6:00 min/km.

- se puede mejorar(?)
— Si.

A donde la siguiente que estoy que me corro otra vez 😂

21/05/2026

Te comparto nuestra rutina de espalda.

- JALÓN AL PECHO AGARRE ABIERTO PRIORIDAD FUERZA
- REMO EN POLEA BAJA PRIORIDAD METABÓLICA
- REMO UNILATERAL Y BILATERAL EN RANGO DE HIPERTROFIA
- REVERSE FLY CON CARGA HIPERTROFIA.

Aprende sobre los nuevos sistemas de entrenamiento que optimizan tus resultados en un tiempo más rápido. Escribe ahora y conoce tú programa entrenamiento..

🏋️‍♀️

20/05/2026

Si quieres aumentar masa muscular, reducir grasa corporal y entrenar con un plan adaptado a ti, escríbeme y entrenemos juntos. 📲

Entrenamiento presencial y online.
Resultados reales con seguimiento personalizado. 🚀

Dirección

Smart Fit
Ibagué

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sebastian - Entrenador publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría