Lunes 6am - 11am 4pm - 9pm Martes 6am - 11am 4pm - 9pm Miércoles 6am - 11am 4pm - 9pm Jueves 6am - 11am 4pm - 9pm Viernes 6am - 11am 4pm - 9pm Sábado 8am - 11am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1397902130449245/

Optimus Gym

Casa
Colombia
Guarne
Optimus Gym

Entrenamiento Semi-Personalizado Somos un gimnasio diferente a los convencionales, donde enfoca su actividad a el entrenamiento funcional.

Tenemos como principal objetivo el entrenamiento del cuerpo en todos sus ejes y sus rangos de movimiento natural, y no solo musculatura en forma localizada. Con este formato se logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia genera un mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y un mayor gasto de calorías por minuto que cualquier otra actividad.

01/01/2026

•• F I T B O X ••

¡Nuestro 2025 fue especial! Gracias a todos los que hicieron parte de esta familia; cada esfuerzo, cada logro, cada risa y el tiempo compartido hicieron que este lugar fuera mejor 🫶🏼

Gracias por creer y confiar en nosotros. Cerramos el año con gratitud y arrancamos este 2026 con más energía, más fuerza y nuevos desafíos 🔥
¡Vamos por más! 🏋️‍♂️✨

#2025 #2026

01/10/2025

•• F I T B O X ••

Este no es solo un lugar para entrenar… es un lugar para crecer, compartir y sentirnos en casa.
💛 Nuestro segundo hogar.

23/08/2025

•• F I T B O X ••

La matemática del WOD nunca cuadra… pero la risa siempre cuenta 🤣💪

23/07/2025

•• F I T B O X ••

A veces pasan cosas 😂

También se vale divertirse 🤸🏻

18/07/2025

•• F I T B O X ••

¿Sabías que hombres y mujeres tienen ciclos hormonales completamente diferentes? 💪🏼✨

Mientras ellos tienen un ciclo diario con testosterona estable, ellas viven cambios semanales con estrógeno y progesterona, que afectan el rendimiento, fuerza y recuperación.

Conocer tu cuerpo no es solo autocuidado, es estrategia.
👉 Entrena con inteligencia, no solo con fuerza.

Guarda este post y compártelo con tu team. 🫶🏼

06/06/2025

•• F I T B O X ••

¿Crees que el CrossFit es extremo, peligroso o que te va a poner “demasiado grande”?
Te mostramos qué pasa en tu cuerpo (y en tu mente) cuando entrenas funcionalmente y con propósito:

✅ Qué cambia realmente con el CrossFit
✅ Qué dice la ciencia sobre lesiones
✅ Por qué tu salud física y mental mejora entrenando así
✅ Y cómo el verdadero cambio va más allá del físico

💛 En nuestro box entrenamos con conciencia, técnica y comunidad.
Porque no se trata solo de moverse… se trata de transformar tu vida.

📍¿Quieres probar? Te esperamos. Tu lugar ya está listo.

24/04/2025

•• F I T B O X ••

Es normal tener algunos errores al momento de iniciar en el CrossFit. Algunos los seguimos cometiendo, pero hace parte de nuestro aprendizaje y nuestro progreso.

Equivocarse también vale 🙌🏼

Y tú, ¿qué errores has cometido?🏋️‍♂️

Dirección

Calle 55 No. 46a 68
Guarne

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Martes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Miércoles	6am - 11am
	4pm - 9pm
Jueves	6am - 11am
	4pm - 9pm
Viernes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Sábado	8am - 11am

Teléfono

+5745513375

Página web

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