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Kray's Gym

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Girón
Kray's Gym

Profesional en Entrenamiento Deportivo y Preparación física Cross Sport

05/08/2021

👌👌

24/12/2020

Que la prosperidad, la paz, la salud y la armonía abunden en nuestros hogares... Feliz navidad y que el año que viene esté lleno de bendiciones para todos

13/12/2020

No importa lo difícil que es el esfuerzo que tienes que hacer, lo importante es no rendirte... ENTRENA CONMIGO y juntos podemos lograrlo... 315 3722266

10/12/2020

Para todos los gustos, 🥦🍖para todas las preferencias, 🥙🥫lo importante es alimentarse bien,😋 y cuando hablamos de alimentarse bien significa que se debe balancear adecuadamente según diversos factores como 💪tipo de morfología, ♻️tipo de digestión, ⚕️patologías, 👨‍🏫👩‍💻👮‍♂️actividad y rutina cotidiana, 🧒🧔🧓edad, ♀️♂️sexo, ✅peso, 〽️talla, ❕❗tipo de fibras, entre otros, que en resumidas cuentas cada persona tiene que programar su ingesta personalizada... 👊💯ENTRENA CONMIGO, yo te enseño como hacerlo... ➡️Asesoría inicial gratuita y primera semana gratuita... 🆓No esperes más Inf. 3153722266

04/12/2020

Enfócate en lo que tu cuerpo y mente necesitan... ENTRENA CONMIGO, puedo asesorarte

03/12/2020

Solo si enfrentas tus temores y tus miedos, 🔻si rompes esos paradigmas y te enfocas en el triunfo, 💪podrás lograr lo que quieras...⚡ ENTRENA CONMIGO, 💯yo te puedo ayudar 👊

28/11/2020

Una sana alimentación es uno de los pilares para sobrellevar una vida saludable... Por eso debemos comer bien, en las cantidades adecuadas, con los macro nutrientes balanceados y por lo menos 5 veces al día... Todo depende de tu fenotipo, tu metabolismo y muchos factores más... Yo podría asesorarte al respecto

27/11/2020

Una de las actividades deportivas que tienen la capacidad de brindar grandes beneficios a nuestro organismo es sin dudas la natación,🏊‍♀️ pues aunque no lo creas esta actividad genera favorables resultados en tu cuerpo.
Así que si siempre vas a la piscina para nadar un rato, te invito a que continúes haciéndolo, pues esta actividad te brinda la posibilidad de mejorar la circulación de la sangre que está situada en lugares como la pierna.
si quieres aprender a nadar o mejorar tu técnica de natación contactacme ⚡⚡

24/11/2020

💪A muchos les ha pasado cuando inician su entrenamiento físico que quieren ver resultados inmediatos, es ahí cuando les digo; seamos pacientes y persistentes ya que esta es la clave para lograr resultados que nos llenaran de satisfacción , !!trabaja duro y entrena con pasión!!🏃‍♂️🏃‍♀️

21/11/2020

🤝Mi recomendado el día de hoy es este delicioso batido, te recargada de toda la energía que necesitas para entrenar ...
¡¡Anímate recargate de energía y Entrenemos juntos!!💪💪

20/11/2020

La mejor medicina para estar saludable...

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