23/12/2018
💠Repost Dra Profesional en Nutricion Deportiva y Atleta de ALLMAX Nutrition con Empire Green Blue Nutrition
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🎄Una de las formas más de lidiar con los desequilibrios alimenticios es con unos buenos que te permitan "digerir" todo lo que estás aprovechando en esta temporada.
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Un error que observo en muchas personas es que dejan de tomarse sus y su (por ejemplo), porque "no es necesario" con tanta comida que están ingiriendo, sin pensar en cómo su organismo la está procesando y/o asimilando. Cabe destacar que el cuerpo necesita adaptarse a este "choque" que no lo tiene acostumbrado, y para ello debe ejercer un "esfuerzo" metabólico para hacer su proceso de digestión normal, requiriendo así más aminoácidos, enzimas y coenzimas.
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Adicional a esto, al elevar el efecto térmico de los alimentos aumenta el nivel oxidativo; a mayor oxidación más ingestión de radicales libres, resultando en aumento de . ¿Se han dado cuenta cómo en esta temporada las personas pescan una gripe con facilidad? Además del clima, esta es otra de las razones.
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Recalco la importancia de las enzimas, en especial las , pues son las que te ayudarán a que puedas disfrutar toda esa comida de la ocasión, y a mitigar tus frecuencias al inodoro.
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En conclusión, hay que mantener el sistema inmune fortalecido, por lo que siempre tienes que tener contigo lo siguiente:
✔Multivitamínico ✔Omega3
✔R-ALA
✔Enzimas Digestivas
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