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Urus Gym

No se vuelve más fácil, tú te haces más fuerte

28/08/2026

Tu ciclo puede influir más de lo que crees.
Durante el mes pueden cambiar tu energía, recuperación y cómo percibes el esfuerzo. Conocer tu ciclo te permite ajustar la intensidad sin dejar de ser constante.

27/08/2026

Cosas que NUNCA debes decirle a tu entrenador:
“Profe, está muy fácil”

Porque uno dice que quiere progresar…
pero tampoco era necesario retar al entrenador. 😂💀

¿Qué frase has dicho en el gym que inmediatamente te hizo arrepentirte? 👀

26/08/2026

¿Conoces realmente la extensión de piernas? 👀🦵

Esta máquina puede ser una gran herramienta para trabajar tus cuádriceps, pero no se trata solo de sentarte y mover el peso.

La clave está en saber ejecutarla correctamente y aprovechar todo su recorrido y tensión para sacarle el máximo provecho.

👉 Desliza y conoce para qué sirve, qué músculos trabaja y algunos puntos importantes para ejecutarla mejor.

Guárdalo para tu próximo entrenamiento de piernas. 🔥

25/08/2026

Los resultados no dependen solo de lo que haces durante una hora en el gimnasio. También dependen de lo que haces las otras 23.

🍔 Comida chatarra
🌙 Trasnochos
🥤 Malos hábitos
🛋️ Cero descanso

Mejora tus hábitos y mejorarás tus resultados 🔥

25/08/2026

🔥 La clase que estabas esperando ya llegó a URUS.
Salta, muévete, libera estrés y entrena al ritmo de la música. 💪 Porque sí también puedes disfrutar mientras la das toda.

📅 Todos los miércoles
⏰ 8:00 p. m.
📍 URUS Gym El Santuario
🔥Cupos limitados, separa el tuyo.

¿Te le mides a tu primer JUMPING? 🔥

24/08/2026

Así se vive nuestra clase de Rumba Aeróbica en Urus Gym.

Una experiencia que combina música, movimiento y entrenamiento en un ambiente lleno de energía.

Disfrutá de diferentes géneros musicales mientras trabajás tu resistencia, coordinación y condición física, acompañado por el profesor Miguel.

📍 Urus Gym — Sede El Santuario, Antioquia
🗓️ Todos los miércoles
⏰ 8:00 a. m.

Te invitamos a ser parte de esta experiencia y comenzar tus miércoles de la mejor manera.

Te esperamos en Urus Gym. 💙

21/08/2026

🔥 Energía, fuerza y actitud en una sola clase.

Workout no es solo entrenar, es retarte a ir un poco más allá. 💪

📅 Jueves | 8:00 a. m. | URUS Gym

20/08/2026

No importa qué tan bravo esté el coach…

Siempre hay una forma de negociar. 😂

Monster: 1
Regaño: 0 🫡

18/08/2026

🔥 El abdomen también se entrena con intención.

No se trata de hacer cientos de repeticiones, sino de controlar cada movimiento, activar correctamente y ser constante. 💪

Guarda esta rutina para tu próximo entrenamiento y cuéntanos cómo te fue. 👀🔥
Nos vemos en URUS.

Dirección

Calle 50 #45/36
El Santuario
054450

Horario de Apertura

Lunes	5am - 10pm
Martes	5am - 10pm
Miércoles	5am - 10pm
Jueves	5am - 10pm
Viernes	5am - 10pm
Sábado	7am - 1pm

Teléfono

+573226356353

Página web

https://wa.link/yuxd2h

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