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Equipo internacional de triatlón de larga distancia (IRONMAN)
Kona / Boston / RAAM QUALIFIERS

Somos un equipo de triatlón enfocado en carreras de larga y ultra distancia (IRONMAN 70.3®, IRONMAN®, +IRONMAN). Un equipo guiado bajo la visión de obtener la gloria deportiva para nuestro país y nuestro deporte a través de la disciplina, la dedicación y el esfuerzo, convirtiéndose estos triunfos y experiencias en inspiración y ejemplo para todo aquel que nos rodee. Queremos crear una plataforma deportiva para PROMOVER un estilo de vida saludable a través del triatlón y las buenas prácticas.

03/04/2026

Cuando quieres probar tu cantidad de años en kms y sabes que naciste antes de 1980, necesitas Pacers de lujo.
El problema es que la velocidad que exige nadie esperaba que fuera tan salvaje
Dejando en el camino hasta su entrenador, supuestamente más joven...
Gracias Juan Taborda, por acompañarla en este reto tan... 🤔 Caprichoso

04/10/2024

No importa la edad, soñar no solo es de niños jóvenes e ingenuos.
En el momento que se sentó con existieron muchas dudas.
¿Podré volver a correr en un ritmo menor de 6:00 min el km?, ¿terminaré bien?, ¿me sentiré saludable?.
Como siempre la pregunta de genio fue algo salido de todo contexto:
¿Qué tal si hacemos PR en la próxima carrera y celebras como debe ser los 60?
No nos hacemos más jóvenes, pero eso no significa que no podamos ser mejores.
Obviamente no solo es es creer, crear y lograr lo imposible.
Felicitaciones , como dice y para nosotros es un honor que cualquier persona nos considere como sus entrenadores.

10/06/2024

En hacemos de todo, atletismo, ciclismo, triatlón, inspirar la familia y amigos, sueños realidad, podios, y ¿por qué no? Ganar!

Un honor lograr los objetivos de nuestros atletas

02/05/2024

¿Que tal estos primeros meses del 2024?
Clasificados a mundial de medio ✅
Clasificados a Kona ✅
Clasificados a Boston ✅
Ganadores de carreras ✅
Podios en carreras ✅
En ambos géneros ✅
En varias categorías ✅
Mejora en la calidad de vida y salud de sus atletas ✅
Crear lo imposible entre (coach) y (atleta). Boston Berlín Chicago New York Tokio Londres. Si, leyó bien; son las seis mayor de manera continua haciendo PR y promediando 2:50 maratón, con más de 45 años ✅
no es hacer lo imposible posible. Es hacer lo imposible ¡un hecho!
Gracias a nuestros atletas por permitirnos ir más allá de los sueños juntos.

26/02/2024

Podios ✅
Clasificaciones a mundial✅
Múltiples top 10✅
Corrieron unos pocos de nosotros.
Cómo siempre, la calidad requiere atención, disponibilidad, responsabilidad y compromiso de tus entrenadores.
Con muchos atletas puedes lograr algunos resultados, gracias a la casualidad y las estadísticas, no a los conocimientos.
Con pocos atletas si debes demostrar lo que vales cómo entrenador.
Y tu? Aún haces el entrenamiento de los demás, sin saber a quien de todos va dirigido y con qué objetivo lo hacen?

07/11/2023

A inicios de 2021 llegó a Golong4all con un objetivo imposible:
Mejorar su maximo rendimiento y clasificar a Kona sin importar su edad y pasado deportivo. Obviamente le recomendaron a quien algunos creían que era el mejor para ese reto;
Juan como atleta ha logrado retos imposibles y como entrenador ha superado esos resultados en otros.
Luego de clasificar a Kona y mejorar su rendimiento quiso nuevamente poner a prueba a , pero esta vez fue en serio.
correr todas las mayors en un año, de manera continua a maximo rendimiento y hacer pr en cada una de ellas.
Sin disculpas mediante comunicación constante y aprendiendo una y otra vez de cómo el cuerpo se adaptaría a la cargas Ricardo y Juan comenzaron su objetivo. Cómo todo en la vida, hay cosas imposibles hasta que se demuestra lo contrario
Para nosotros es un orgullo compartir el trabajo de este par de grandes
Felicitaciones a ambos pues han entre los dos.
Desde luego faltan Tokio y Londres pero no se puede olvidar que entre Berlín Chicago y New York sólo hay semanas de separación…

28/04/2023

Abril fue un mes increíble para nuestros atletas; desde el punto de vista de aquellos que creen en milagros y no en la disciplina y el fortalecimiento de la relación con el entrenador
Múltiples clasificados a Boston ✅
Múltiples sub 3 incluido Boston ✅
Clasificados a Boston en su primera maratón ✅
Ganadores de Carrera✅
En ambos géneros ✅
Récords de carrera✅
Múltiples podios ✅
Sueños hechos realidad✅
Múltiples PR sin importar los años que llevan en con o ✅
Cuando es un hecho más allá de una frase todos los camino llevan a

05/04/2023

Tres maratones
Tres países de idiomas diferentes
Tres corredores completamente opuestos que “empezaron tarde a practicar deporte”
El mismo objetivo logrado; terminar la maratón creyendo en metas imposibles
bajar el PR por más de 10 minutos 2:40:14
y terminar su primera maratón… y hacer tiempo de clasificación a Boston
Todos empezaron de cero algunos extremadamente delgados y sin fuerza otros con sobrepeso
¿Lo ven? Nosotros no entrenamos atletas “ELITE” entrenamos personas completamente comunes con sueños comunes dispuestos a lograrlo. No es casualidad somos donde los entrenadores aprenden que es lo mejor para los atletas y potencializan sus objetivos a través de la relación 1 a 1.
No es casualidad es conocimiento más experiencia!

02/04/2023

Nuestras mujeres siempre serán un ejemplo a seguir;
siempre demostrando que no importa la carrera siempre regresará a su país con su merecido trofeo.
logrando un sueño anticipado y demostrando que la disciplina lo es todo.
Ni hablar de nuestra entrenadora dejando claro que una cosa es entender una mujer en su proceso deportivo y otra es ser mujer dispuesta a lograr tus objetivos deportivos desde el punto de vista femenino.
¿Cómo negar lo que estas mujeres han logrado por nosotros y la inspiración que llevan a cada lugar donde las vemos?
Que nunca exista una disculpa para

19/02/2023

No, no es casualidad los logros de nuestros atletas.
No, no somos personas talentosas; somos personas normales, que desarrollamos una relación con nuestros entrenadores y a través de sueños, objetivos, conocimientos y experiencia.
La relación lo es todo!!!
Clasificar a Boston ✅
En la primera Maratón ✅
Mayor de 40 ✅
Un recorrido lleno de altos y bajos en temas de lesiones ✅
Y uds ¿cómo crean lo imposible?
Lo nuestro nunca ha sido casualidad ni suerte; es conocimiento potencializado con experiencia
Felicitaciones gracias por permitirnos lograr tus sueños.

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