Rugby Fenix Dosquebradas

20/06/2026

Hasta que el cuerpo aguante

01/06/2026

Tu cuerpo no está hecho para vivir adolorido.

Si cada mañana te levantas con rigidez, si el dolor de espalda ya es "normal" para ti... no lo es.

En Quirokinetica vemos la causa, no solo el síntoma.
Alejandro Giraldo te evalúa y diseña un ajuste específico para ti.

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La salud de tu columna no puede esperar.

07/03/2025

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09/01/2025

25/12/2024

Hoy les quiero enviar un abrazo a los que están esperando el sueño para olvidar la realidad, a los que están luchando con sus miedos y monstruos en silencio… A los que no saben cómo expresar tanto dolor, a los que no tienen cómo pedir ayuda, a los que están llenos de presiones.

A los que pelean la batalla en miles de frentes, a los que se ahogaron en el vaso con agua, y a los que se sienten diferentes… A los incomprendidos, a los humillados, a los violentados
y a los silenciados. Un abrazo a ese que hoy subió el volumen de la música para no escuchar el bullicio de adentro y a esa que se llenó de tareas para no ocuparse de ella.

A los que no entienden ¿Por qué?,
a los que no pueden con tanta vida, a los que le retumba la muerte, a los que no se les cierran las heridas, a los que perdieron la llave del candado.

Un abrazo a los que se refugian en algo, a los que leen buscando una salida, a los que se repiten frases para subir el autoestima. A los que se animan, a los que no, a los que lloran a escondidas y ríen por compromiso.

A los que se les derrumbó el cuerpo encima del alma y se sienten escombro. A los que hoy no tienen ganas de prender la luz, ni de salir un rato, ni de verse al espejo o verse en los ojos de los demás.

A los que dejaron de hablar, de reír, de planear, de soñar, pero no de sentir…

A los que se sienten perdidos, a los que se están hallando… A los que desconocen el cómo.

A todos
un abrazo.
"NO ESTÁN SOLOS"

08/12/2024

Un fuerte abrazo 🤘🏽🤗🏉
Si lees esto y jugaste o jugas aún, este mensaje es para ti.
Y agradezco que me ayudes a compartirlo con aquellos que no tengo en mis contactos.
Reencuentro de rugby de amig@s vieja guardia para el 15 de diciembre domingo, seguido de almuerzo al barril para el tercer tiempo, se animan?
3103924699

22/10/2024

Amo el rugby