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Promotor HEVS Yesid Galeano " Chinú - Córdoba"

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Promotor HEVS Yesid Galeano " Chinú - Córdoba"

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15/09/2020

Agradezco a todos ustedes por haber continuado con el plan de trabajo que he diseñado para ustedes y los invito a seguir trabajando con la misma pasión y disciplina hasta alcanzar el mejor resultado posible: la transformación de nuestros hábitos para tener un estilo de vida saludable.

Hoy reanudamos entrenamientos y de qué manera: realizaremos una extraordinaria rutina de Full Cardio a partir de las 7 PM a través de Facebook Live.

11/09/2020

La rutina de entrenamiento del cuerpo completo se llama Full Body y nos ayuda a ganar músculo o fuerza e incluso a perder peso.

Hoy -por primera de vez desde que inició- nuestro programa realizaremos una sesión desde este tipo y nada volverá a ser igual: experimentaremos grandes cambios en nuestro cuerpo.

Conéctate a las 7 PM a la transmisión vía Facebook Live y no te la pierdas.

10/09/2020

"el éxito no es un accidente, es trabajo duro, esfuerzo, perseverancia, aprendizaje, pero sobre todo, es amor por lo que haces".

Los invito a conectarse está noche a las 7 PM a la transmisión vía Facebook Live para realizar una gran sesión de entrenamiento de piernas y glúteos que nos dará mayor fortaleza y resistencia.

Seguimos transformando nuestros hábitos para tener un estilo de vida saludable.

09/09/2020

El ejercicio evita enfermedades de salud mental como la ansiedad, la depresión, el alzheimer, el trastorno de pánico, entre otros.

Te espero a las 7 PM en la transmisión vía Facebook Live para realizar una sesión de entrenamiento de los abdominales que no te puedes perder porque nos ayudará a quemar grasa mientras mejoramos nuestra figura.

08/09/2020

Seguramenente has escuchado decir que "no debes esperar resultados distintos si siempre haces lo mismo".

Desafiate a ti mismo y demuestrate que eres capaz de conquistar todos los retos que te has planteado entrenando conmigo.

Hoy llevaremos cabo un trabajo de tren superior excitante a partir de las 7 PM vía Facebook

07/09/2020

La actitud es un estado del alma que nos permite asumir todos nuestros objetivos con valentía y determinación; actitud es creer que siempre se puede.

El plan de entrenamiento Hábitos y Estilo de Vida Saludable nos trae una gran rutina de Full Cardio que nos permitirá ir consolidando los resultados hemos obtenido durante este período.

Conéctate a transmisión vía Facebook Live a las 7 PM y prepárate para disfrutar de una jornada apasionante.

05/09/2020

Buenos días amigos (as), quiero informarles atentamente que la sesión de entrenamiento programada para el día de hoy a las 10.00 AM queda aplazada para el día de hoy a las 7PM.

Agradezco profundamente su atención y los invito a realizar una rutina de Full Cardio apasionante comectandose a la transmisión en vivo.

¡ Feliz Día para todos !

04/09/2020

La transformación de tus hábitos te llevara a tener un estilo de vida saludable.

Suscribete a esta fan page y entrena conmigo desde tu casa.

03/09/2020

Está científicamente comprobado que el deporte causa felicidad.

Realizar algún tipo de actividad física hace que nuestro cerebro libere la serotonina, que es un importante químico y neurotransmisor en el cuerpo humano que ayuda a regular el estado de ánimo, el comportamiento social, el apetito, la digestión, el sueño, la memoria, el deseo y la función sexual.

Conéctate a la transmisión vía Facebook Live a las 7PM y prepárate para hacer una magnífica rutina de abdominales a las utilizando algunos elementos que estimulen nuestra capacidad física (colchonetas, mancuernas o botellas de agua, cuerda).

02/09/2020

"Si crees en ti ni el cielo será te límite".

El poder de la intención nos lleva a creer en nuestra capacidad para lograr cada uno de nuestros objetivos: yo quiero, yo puedo.

Seguimos con nuestro Programa Hábitos y estilo de vida saludable; hoy realizaremos una gran sesión de entrenamiento funcional para desarrollar mayor fuerza, velocidad y resistencia.

Suscribete a esta página y conéctate a la transmisión vía Facebook Live de lunes domingo a partir de las 7 PM.

01/09/2020

"Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios límites y luego debes tener el coraje de superarlos".

El orden y la disciplina son principios fundamentales que nos permiten hacer realidad todos nuestros sueños porque nos brindan la constancia que caracteriza a las grandes figuras del deporte como Lebron James, Roger Federer, Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, etc.

Suscribete a esta fan page y prepárate para hacer una gran rutina de entrenamiento del tren inferior hoy martes a las 7PM a través de Facebook Live.

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