Lunes 6am - 10am 4pm - 8pm Martes 6am - 10am 4pm - 8pm Miércoles 6am - 10am 4pm - 8pm Jueves 6am - 10am 4pm - 8pm Viernes 6am - 10am 4pm - 8pm Sábado 9am - 12pm

55fit

training facility
Ejercicios funcionales
Bienestar
Calidad de Vida
Capacidades fisicas

cinco cinco training es un lugar dedicado al desarrollo de la fuerza y el acondicionamiento físico a través de movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad. Nuestros workouts tienen como población objetivo los atletas del día a día (amas de casa, padres de familia, estudiantes, deportistas de elite, los cuales buscan sencillamente ponerse en forma para la vida y mej

orar su bienestar en general. A partir de esto buscamos una ("G.P.P.") Preparación física general a través del crossfit desarrollando las 10 capacidades físicas del ser humano, en sesiones de una hora donde se programan una amplia variedad de entrenamientos con diferentes dominios de tiempos, cargas y movimientos; variando constantemente de manera intencional mediante WODs tipo EMOM, AMRAP, RFT, CHIPPERS, HEAVY DAYS, SINGLES, COUPLETS, TRIPLETS, etc

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30/09/2019

“Once you think you have mastered the basics, start over again. This time paying closer attention to the details”

“Una vez tú creas que has dominado la básico, Comienza de nuevo. Pero esta vez prestando mas atención a los detalles”

12/09/2019

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Nuestros workouts están enfocados a desarrollar tus habilidades físicas para que puedas superar los retos de la vida real y encuentres la mejor forma de tu vida sin perder tu salud y bienestar en el intento, con la posibilidad de mantenerla en el tiempo de manera consistente. Independientemente si eres un deportista de elite, militar, padre o madre de casa, deportista ocasional o cualquier lugar en el medio.
Usamos ejercicios funcionales, constantemente variados y ejecutados a una alta intensidad como herramientas.
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21/08/2019

12 class pack
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Plan ideal para empezar con crossfit o para viajeros frecuentes con horarios complicados. Utiliza tus 12 clases como quieras en nuestros horarios.

Dirección

Km 23 Via Sopo, Contiguo Almaviva
Chía
250008

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10am
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Martes	6am - 10am
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Miércoles	6am - 10am
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