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Go&Run

Equipo de entrenamiento para Triathlon, Running y Trail Running
Juan Fernando González - Profesion

24/05/2026

Celebrando los logros de mis atletas, porque ser parte del proceso es acompañarlos en las buenas y sobretodo en las no tan buenas, volver de una lesión siempre es gratificante, siempre es una celebración que no se debe pasar por alto 🏃🏽‍♀️ ¡VOLVIMOS!

18/03/2026

No es solo cruzar una meta… es todo lo que hay detrás.

Cada madrugón, cada entrenamiento, cada día de disciplina hoy se ven reflejados en esa medalla y en esa sonrisa.

Pero lo más valioso no fue solo el resultado, fue la forma: correr con inteligencia, disfrutar el proceso y confiar en el plan hasta el final.

Así se construyen los grandes logros… paso a paso.

Felicitaciones por una carrera impecable.
El profe orgulloso

16/03/2026

La disciplina construye, pero un buen guía lo define todo.

Hoy celebramos un gran resultado en la Media Maratón de Barranquilla: 1:38:53 en los 21K. ⏱️🔥

Más que el tiempo, lo valioso fue ver cómo se ejecutó la estrategia de carrera con parcial negativo, respetando el plan, controlando el ritmo y cerrando fuerte cuando más cuenta.

Cuando el atleta confía en el proceso y sigue el plan, los resultados llegan.

Felicitaciones por una carrera inteligente, sólida y bien ejecutada. Este es solo otro paso en el camino. 🚀

El profe Orgulloso

14/03/2026

¿Quieres mejorar tus tiempos o empezar desde cero?
En Montería Running tenemos entrenamientos para todos los niveles. 🏃‍♀️🏃‍♂️
Principiantes, intermedios y avanzados.
¡Escríbenos y entrena con nosotros!

23/02/2026

Orgullo total del equipo 🏃‍♀️🏃‍♂️
Cartagena 21K y 10K nos vio darlo todo: disciplina, corazón y constancia en cada kilómetro.
Felicitaciones atletas, esto es el resultado del trabajo bien hecho.
Vamos por más 🔥💪

16/02/2026

LOS RESULTADOS NO SON CASUALIDAD

En la Maratón de Fort Lauderdale, una de nuestras atletas logró un resultado extraordinario que refleja lo que pasa cuando el entrenamiento es bien planificado y personalizado:

🏃‍♀️ Maratón: 3:40:45
⏱️ Ritmo promedio: 5:14 min/km
🥇 1ª lugar categoría 45–49
🥉 3ª lugar Female Masters
🔝 Top 20 femenina general

Detrás de este resultado hay constancia, estrategia, fuerza mental y acompañamiento en cada etapa del proceso.
No importa la edad ni el punto de partida: con un plan correcto, los objetivos se cumplen.

Orgullo total como coach.
Seguimos construyendo grandes historias paso a paso.

👉 Si tú también tienes una meta en mente (10K, 21K o maratón),
escríbeme y entrenemos con propósito.

NuncaEsTarde CorreMejor

10/02/2026

Queremos que nuestro equipo se tome las calles este 22 de febrero. Sabemos que hemos entrenado duro y esta es la oportunidad de demostrarlo en la meta.

¿Todavía no tienes tu cupo? ¡Te lo regalamos! Estamos sorteando una INSCRIPCIÓN TOTALMENTE GRATIS

🏆 ¿CÓMO GANAR? 🏆

Participar es muy simple:

1️⃣ Sigue a y a nuestra cuenta
2️⃣ Etiqueta a esos 2 compañeros que no se pierden un entrenamiento.

¡Y listo! No dejen pasar la oportunidad de correr la primera edición de esta carrera épica con nosotros.

🏁 El ganador será anunciado en nuestras historias el próximo jueves 12 de febrero ¡Mucha suerte a todos y nos vemos en el punto de salida!

28/01/2026

Maratón de Miami completada con carácter y corazón

Una de nuestras atletas demostró que cuando hay disciplina, constancia y un plan bien hecho, los resultados llegan.
No fue solo terminar una maratón… fue hacerlo con fuerza, solidez y con seguridad 💥

Esto no es talento.
Esto es trabajo.
Esto es creer en el proceso.

Si tú también sueñas con correr tu primera carrera, mejorar tus tiempos o prepararte de verdad para un gran reto, entrena con nosotros con acompañamiento profesional.

El próximo logro puede ser el tuyo. 🚀🔥

Dirección

Cartagena, Colombia
Cartagena
130003

Página web

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